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夏天喝什么茶可以降暑

來(lái)源:www.ehwe.cn   時(shí)間:2024-05-18 02:48   點(diǎn)擊:124   編輯:niming   手機(jī)版

一、夏天喝什么茶可以降暑

夏季喝綠茶好(加菊花冰糖)茶葉不上火 !!綠茶:茶是不經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶,即將鮮葉經(jīng)過(guò)攤晾后直接下到一二百度制成

每食后以茶漱口,煩膩頓去,脾胃自清.肉挾齒間者,得茶消縮脫去.干渴之人,若啜茶數(shù)口,便覺(jué)舌本留甘,瀝瀝生津.干渴立止.雖玉液甘露,也難與它比美.

每當(dāng)人們飽食油膩的食物之后,胸懷煩悶,郁結(jié)不開(kāi)時(shí),勸您濃茶一杯定會(huì)油膩蕩滌無(wú)余胸腹豁然清新.除此之外,茶還有冶風(fēng)疾,感冒,咳嗽,利尿,明目,降火,堅(jiān)齒等諸多方面好處.度的熱鍋里炒制,以保持其綠色的特點(diǎn)

夏季喝綠茶,綠茶的提神療煩,解熱止渴,消食除膩,殺菌消炎,防齲固齒,減肥健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防原子輻射傷害等各樣功效.在當(dāng)今飲料之中無(wú)有能和它相比的.綠茶具有香高、味醇、形美、耐沖泡等特點(diǎn),被譽(yù)為原子時(shí)代的飲料!!!

二、夏季宜喝什么茶清熱解暑啊?

涼茶

涼茶具有中藥的四氣五味

暑熱耗氣傷津,因此涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽(yáng)的功效。這些中藥材有的是可以藥食兩用的,有的是只能入藥來(lái)用的。即使是可以當(dāng)作食品來(lái)用的藥材,也同樣具有中藥的四氣五味。比如經(jīng)常被大家使用的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材,性味大多是辛甘寒涼,經(jīng)過(guò)浸泡后,有效成分會(huì)有一半以上溶解到水里,藥力雖然不像煎過(guò)的湯藥那么強(qiáng),但是如果大量的喝,在清解暑熱、滋陰潛陽(yáng)的同時(shí),也會(huì)使人體臟腑的陽(yáng)氣發(fā)散、受損,脾胃等器官會(huì)由于陰液的滯膩而功能失調(diào)。所以說(shuō),涼茶也是藥,可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候用來(lái)解解暑,但喝的時(shí)候應(yīng)該節(jié)制有度。

三、夏天喝什么茶對(duì)身體比較好?

在夏季飲茶,盡量選擇涼性的、具有清熱瀉火的茶飲,如菊花茶、姜茶、黑茶、綠茶、白茶、紅茶等。適當(dāng)?shù)暮刃┎杩梢詭椭c道消化增加食欲,還可以祛暑解暑。

夏天喝茶不僅能夠解暑,同時(shí)茶水中所含有的大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是身體所需要的,所以夏天喝茶還能夠保健身體健康,飲茶也應(yīng)盡量選擇涼性的、具有清熱瀉火的茶飲,適當(dāng)?shù)暮刃┎杩梢詭椭c道消化增加食欲,還可以祛暑解暑。平時(shí)選擇服用的時(shí)候一定要慎重,具體的適合夏天服用的茶水如下。

1、菊花茶

菊花茶被稱為天然的保健飲品,非常適合在夏天服用。菊花也是一味中藥,在臨床上用于治療肝腎陰虛肝陽(yáng)上亢,而引起的頭痛、眩暈等癥有很好作用。菊花具有清熱解毒清肝明目的作用,夏季喝菊花茶,能夠防暑降溫,還能夠起到預(yù)防感冒的作用。

2、姜茶

老中醫(yī)認(rèn)為,夏天雖然感覺(jué)很熱,但是人體卻屬于一種外熱內(nèi)寒的狀況。夏天很多人總喜歡呆在陰涼的地方,吃冰冷的食物,這其實(shí)會(huì)傷脾胃,容易導(dǎo)致肚子痛或者拉肚子。所以,夏天最好選擇一些的熱性的食物或者是茶水調(diào)理脾胃。紅糖姜茶非常的適合女性在痛經(jīng)的時(shí)候服用,夏天適量的多吃一些,還可以治療感冒,同時(shí)起到紅血化瘀的作用,也適合一些脾胃虛寒的人群服用。

3、黑茶

黑茶也是我國(guó)一種常見(jiàn)的保健茶,營(yíng)養(yǎng)豐富并且具有清涼解暑的作用,適合在夏天服用。每天都喝一點(diǎn)黑茶,能夠有效的保障工作的正常進(jìn)行以及身體的免疫力提高。夏天若出現(xiàn)了腸胃炎等疾病,服用一些老黑茶有利于快速的恢復(fù)健康。

4、綠茶

綠茶性寒,具有消暑、去熱還有解毒、生津、提高精神等功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),綠茶中含有大量的維生素、氨基酸以及微量元素,服用之后不僅能夠消暑,同時(shí)還可以增加身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

5、白茶

研究發(fā)現(xiàn),夏天經(jīng)常喝白茶的人,很少中暑,專家認(rèn)為這是因?yàn)榘撞柚泻写罅可眢w所需要的氨基酸,這就增強(qiáng)了身體祛熱解暑的作用。經(jīng)過(guò)對(duì)比還發(fā)現(xiàn),白茶的殺菌作用要遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)過(guò)于綠茶,殺菌能力非常的不錯(cuò),常喝白茶能夠效地增強(qiáng)口腔的清潔以及健康。

6、紅茶

紅茶具有消暑解渴的作用,這主要?dú)w功于紅茶中所大量含有的多酚類物質(zhì)以及氨基酸以及糖類物質(zhì),這些物質(zhì)進(jìn)入身體之后和口水發(fā)生了反應(yīng),刺激口水的大量分泌,這樣口腔中就變得滋潤(rùn)起來(lái),身體也會(huì)感覺(jué)到更加的滋潤(rùn)。另外,經(jīng)常服用紅茶對(duì)于腸胃有保健作用。

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