長(zhǎng)期飲用哪一種茶對(duì)身體有好處?
這我最有發(fā)言權(quán),我家做毛尖有20多年,茶有6大類(lèi),沒(méi)有哪一款茶適合一年四季喝的, 一年四季能按茶性喝當(dāng)然是最佳的,但是有些茶友喝慣了某種茶,就很難改變習(xí)慣去換一種茶喝。其實(shí)只要選擇適合自身體質(zhì)的茶來(lái)飲用,也無(wú)傷大雅。春天喝花茶,提陽(yáng)氣。夏天炎熱,喝綠茶降暑,綠茶屬于未發(fā)酵茶!秋天喝烏龍,烏龍屬于半發(fā)酵茶。冬天喝紅茶!胃不好的人盡量少喝普洱!
大家知道的茶葉都有什么品種,每一種都有什么養(yǎng)生功效?
非常感謝邀請(qǐng),回答如下。
①我國(guó)有六大茶類(lèi)。按照發(fā)酵程度的不同,我國(guó)茶類(lèi)分為六大種類(lèi)。
綠茶→不發(fā)酵茶,紅茶→全發(fā)酵茶,黑茶→后發(fā)酵茶,青茶→半發(fā)酵茶,黃茶→微發(fā)酵茶,白茶→輕發(fā)酵茶。
②六大茶類(lèi)的代表名茶。
綠茶→杭州西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽(yáng)毛尖、恩施玉露等。
紅茶→祁門(mén)工夫、滇紅工夫、正山小種、金駿眉等。
黑茶→云南普洱茶、安化黑茶、梧州六堡、陜西茯茶等。
青茶→大紅袍、鐵觀音、鳳凰單叢、臺(tái)灣凍頂烏龍等。
黃茶→君山銀針、霍山雪芽、蒙頂黃芽、溫州黃湯、海馬宮茶等。
白茶→白毫銀針、白牡丹、云南月光白、貢眉?jí)勖嫉取?/p>
③六大茶類(lèi)的養(yǎng)生功能。
綠茶→提神醒腦、抗菌消炎、抗病毒、防輻射、預(yù)防癌癥。
紅茶→養(yǎng)護(hù)腸胃、保健骨骼、預(yù)防心血管疾病。
黑茶→解油膩、降三高、抗氧化延緩衰老。
青茶→美容養(yǎng)顏、減肥、加快新陳代謝、抗氧化延緩衰老。
黃茶→抗菌消炎、抗癌。
白茶→提高免疫力、降三高、抗癌。
④六大茶類(lèi)的茶性。
綠茶→茶性寒。
紅茶→茶性溫。
黑茶→茶性溫。
青茶→茶性平。
黃茶→茶性寒。
白茶→茶性涼。
(僅供參考,感謝關(guān)注風(fēng)輕云淡高山流水2900)