不好,經常用浴鹽洗澡,會過多去除角質.不利于皮膚的.皮膚的代謝更新周期是28天.你要控制一下

專業(yè)人員建議一周一次，這樣既可以促進新陳代謝也可以達到滋潤皮膚的效果。沐浴海鹽應該看個人膚質不同而定

浴鹽不僅可以瘦身,還可以去角質,去死皮,去痘,美白,殺菌,止癢,根據自己不同的需求有不同的選擇,其實幾乎所有的浴鹽配合按摩都有減肥的功效,按摩手法也很重要,每次按摩10分鐘-30分鐘,重在堅持,并不需每天使用,一周2次足以,用了浴鹽不必再用浴露.選擇粉質細的,質地好的不傷皮膚,洗完以后奇滑無比,感覺超好.另外可以淋浴以后配合緊膚霜加以按摩,這樣可以更好的達到燃脂的效果

用法:

1.淋浴,將身體淋濕,取浴鹽適量,用手慢慢揉摩全身,脂肪堆積部位重點按摩.

2.泡浴,淋濕身體,按摩后浸泡,也可用與浴足和洗手

浴鹽的作用是利用鹽的滲透性，深入皮膚，促使血液循環(huán)，促進新陳代謝，帶出毛孔中多余的水分及微細物質、脂肪等，起到減肥瘦身的作用，利用鹽的磨砂性，清除皮膚表面的角質，順利脫落干死皮膚，延緩皮膚衰老，起到健美皮膚的作用。

在許多國家，人們已經習慣用深海浴鹽洗臉、浴足，它能促進新陳代謝、深層清潔肌膚、消炎、殺菌、快速治愈小傷口、祛除多余油脂和角質層、修復凹凸不平的表皮、收斂粗大的毛孔等，長期使用能讓肌膚柔滑細膩。

還可以消除肌膚上的黑色素，讓它逐漸恢復彈性。潔面鹽對祛除面部暗瘡、粉刺、色斑有很積極的療效，可改善面部皮膚干燥，具有美白的作用。但效果也會因人而異。

還可以用來洗眼啊 明目的 也可用來洗臉，量要少 會使粗糙的皮膚變得光滑

浴鹽可瘦身殺菌去痘保健，美國日本美眉早用上了

癬 將1公斤浴鹽放入浴盆中，每周三次，浸泡休息20分鐘，水的溫度保持在36℃，浸泡后以清水沖洗干凈。

濕疹 病人依據皮膚的粗糙程度使用100克-250克的浴鹽，浸泡20分鐘?？商砑鱼逶∪榛蛄茉∧z。不需沖洗。每周使用三次，可依皮膚改善狀況逐漸減少至每周一次。

嬰兒濕疹 將一大湯匙浴鹽放入浴盆中浸泡。

關節(jié)炎 使用500克-1公斤浴鹽，若需要可每天浸泡。

肌肉疫痛 250克浴鹽

輕度壓力者 1-2把浴鹽

重度壓力者 1公斤浴鹽

積水&水腫 250克浴鹽

瘀傷&扭傷 250克浴鹽

鵝口瘡 250克浴鹽

居家瘦身護理 100克浴鹽

最近一直在使用自制的浴鹽。至于自制浴鹽是自己忽然想出來的，不知有沒有JM想出來過這種方法，暫且拿出來和大家分享一下吧。

呵呵。。 去超市買一袋精鹽。（注意：一定要是精鹽。）500g一袋的，大約1元多一點。沐浴之前找一個干凈的小盒子和一個小勺。 然后倒適量的精鹽在小盒子里，緩緩的加入沐浴露并充分攪拌。

這個步驟是比較關鍵的，但是靈活度也很大，比如，你喜歡稀一點的感覺，就多加點沐浴露，喜歡稠一點的，就少加沐浴露。 我是比較喜歡干一點的，所以加的沐浴露比較少。 攪拌均勻之后就可以用啦！ 洗澡的時候，濕潤身體之后就可以用自制的浴鹽進行按摩啦，鹽粒細細的，按摩的時候很舒服，而且去死皮的效果很好。關鍵是，這個成本是很低的，用起來一點都不心疼。最最重要的一點是，效果一點都不比買來的浴鹽差！ 前面提到一定要用精鹽的原因在這里重復一下哈！鹽粗了皮膚會受不了的，我第一次弄沒有經驗，認為粗一點的鹽去死皮效果好，就買了一袋雪花鹽，結果把身上劃了很多小口子！汗！ 繼續(xù)說……按摩結束之后先不要急著沖掉，找一個干凈的泡沫球（就是平時我們配合沐浴露用的那種）蘸上一些水在身體上打圈，這時，浴鹽里的沐浴露開始起作用了，會產生大量豐富的泡沫，而且鹽開始慢慢的溶解。。。吼吼，這個過程很好玩哦～ 最后，用水沖洗。洗過之后皮膚滑滑嫩嫩。。。連乳液都不用涂呢！效果比單用沐浴露要好的多。 最后還要說明：身體有破損的傷口時，或者脫毛之后皮膚敏感的時候盡量不要用，會疼的！當然你要是能忍住，鹽的消炎效果是非常好的，傷口會很快愈合。經常用鹽還能預防皮膚疾病。

呵呵，最后最后要補充的是，DIY的浴鹽可以根據心情隨意調配：

1：皮膚干燥的時候，可以選用滋潤沐浴露。（我用多芬）

2：想美白時，選用美白沐浴露。（我用玉蘭油）

3：想要除菌去汗時，選用茶樹油、薄荷等等，總之很多啦。

4：閑置的洗面奶也可以調上鹽當浴鹽用掉，HOHO～

5：還可以加點牛奶、蜂蜜、紅酒什么的，總之看你的創(chuàng)造力啦！

不好,經常用浴鹽洗澡,會過多去除角質.不利于皮膚的.皮膚的代謝更新周期是28天.你要控制一下 專業(yè)人員建議一周一次，這樣既可以促進新陳代謝也可以達到滋潤皮膚的效果。沐浴海鹽應該看個人膚質不同而定 浴鹽不僅可以瘦身,還可以去角質,去死皮,去痘,美白,殺菌,止癢,根據自己不同的需求有不同的選擇,其實幾乎所有的浴鹽配合按摩都有減肥的功效,按摩手法也很重要,每次按摩10分鐘-30分鐘,重在堅持,并不需每天使用,一周2次足以,用了浴鹽不必再用浴露.選擇粉質細的,質地好的不傷皮膚,洗完以后奇滑無比,感覺超好.另外可以淋浴以后配合緊膚霜加以按摩,這樣可以更好的達到燃脂的效果 用法: 1.淋浴,將身體淋濕,取浴鹽適量,用手慢慢揉摩全身,脂肪堆積部位重點按摩. 2.泡浴,淋濕身體,按摩后浸泡,也可用與浴足和洗手 浴鹽的作用是利用鹽的滲透性，深入皮膚，促使血液循環(huán)，促進新陳代謝，帶出毛孔中多余的水分及微細物質、脂肪等，起到減肥瘦身的作用，利用鹽的磨砂性，清除皮膚表面的角質，順利脫落干死皮膚，延緩皮膚衰老，起到健美皮膚的作用。 在許多國家，人們已經習慣用深海浴鹽洗臉、浴足，它能促進新陳代謝、深層清潔肌膚、消炎、殺菌、快速治愈小傷口、祛除多余油脂和角質層、修復凹凸不平的表皮、收斂粗大的毛孔等，長期使用能讓肌膚柔滑細膩。 還可以消除肌膚上的黑色素，讓它逐漸恢復彈性。潔面鹽對祛除面部暗瘡、粉刺、色斑有很積極的療效，可改善面部皮膚干燥，具有美白的作用。但效果也會因人而異。 還可以用來洗眼啊 明目的 也可用來洗臉，量要少 會使粗糙的皮膚變得光滑 浴鹽可瘦身殺菌去痘保健，美國日本美眉早用上了 癬將1公斤浴鹽放入浴盆中，每周三次，浸泡休息20分鐘，水的溫度保持在36℃，浸泡后以清水沖洗干凈。 濕疹 病人依據皮膚的粗糙程度使用100克-250克的浴鹽，浸泡20分鐘?？商砑鱼逶∪榛蛄茉∧z。不需沖洗。每周使用三次，可依皮膚改善狀況逐漸減少至每周一次。 嬰兒濕疹 將一大湯匙浴鹽放入浴盆中浸泡。 關節(jié)炎 使用500克-1公斤浴鹽，若需要可每天浸泡。 肌肉疫痛 250克浴鹽 輕度壓力者 1-2把浴鹽 重度壓力者 1公斤浴鹽 積水&水腫 250克浴鹽 瘀傷&扭傷 250克浴鹽 鵝口瘡 250克浴鹽 居家瘦身護理 100克浴鹽 最近一直在使用自制的浴鹽。至于自制浴鹽是自己忽然想出來的，不知有沒有JM想出來過這種方法，暫且拿出來和大家分享一下吧。 呵呵。。 去超市買一袋精鹽。（注意：一定要是精鹽。）500g一袋的，大約1元多一點。沐浴之前找一個干凈的小盒子和一個小勺。 然后倒適量的精鹽在小盒子里，緩緩的加入沐浴露并充分攪拌。 這個步驟是比較關鍵的，但是靈活度也很大，比如，你喜歡稀一點的感覺，就多加點沐浴露，喜歡稠一點的，就少加沐浴露。 我是比較喜歡干一點的，所以加的沐浴露比較少。 攪拌均勻之后就可以用啦！ 洗澡的時候，濕潤身體之后就可以用自制的浴鹽進行按摩啦，鹽粒細細的，按摩的時候很舒服，而且去死皮的效果很好。關鍵是，這個成本是很低的，用起來一點都不心疼。最最重要的一點是，效果一點都不比買來的浴鹽差！ 前面提到一定要用精鹽的原因在這里重復一下哈！鹽粗了皮膚會受不了的，我第一次弄沒有經驗，認為粗一點的鹽去死皮效果好，就買了一袋雪花鹽，結果把身上劃了很多小口子！汗！ 繼續(xù)說……按摩結束之后先不要急著沖掉，找一個干凈的泡沫球（就是平時我們配合沐浴露用的那種）蘸上一些水在身體上打圈，這時，浴鹽里的沐浴露開始起作用了，會產生大量豐富的泡沫，而且鹽開始慢慢的溶解。。。吼吼，這個過程很好玩哦～ 最后，用水沖洗。洗過之后皮膚滑滑嫩嫩。。。連乳液都不用涂呢！效果比單用沐浴露要好的多。 最后還要說明：身體有破損的傷口時，或者脫毛之后皮膚敏感的時候盡量不要用，會疼的！當然你要是能忍住，鹽的消炎效果是非常好的，傷口會很快愈合。經常用鹽還能預防皮膚疾病。 呵呵，最后最后要補充的是，DIY的浴鹽可以根據心情隨意調配： 1：皮膚干燥的時候，可以選用滋潤沐浴露。（我用多芬） 2：想美白時，選用美白沐浴露。（我用玉蘭油） 3：想要除菌去汗時，選用茶樹油、薄荷等等，總之很多啦。 4：閑置的洗面奶也可以調上鹽當浴鹽用掉，HOHO～ 5：還可以加點牛奶、蜂蜜、紅酒什么的，總之看你的創(chuàng)造力啦！

用浴鹽可以去角質,而沐浴液有滋潤的作用,如果你的皮膚比較油,可以不用沐浴液了。不過這兩種用過后,可擦身體乳,防止皮膚干燥。

不可以每天使用.因為浴鹽顆粒比較大,可以當做磨砂膏一樣使用,有去角質的作用.但是人的角質一周去一次就可以.所以浴鹽建議不可以每天使用.至于減肥的功效,也是因為有磨砂的作用,其實效果不明顯.

洗浴好伴侶——浴鹽

浴鹽質地的粗細跟用途及使用方法都有關系。用浴鹽并不一定要浴缸,有些海鹽只要取少量,溶于盆中便可充當洗面奶、潔面乳,既清爽干凈又簡單省事;有的則適合蒸桑拿時,將鹽放入布袋輕擦肌膚,既補充流失鹽份又潔膚美容;還有些浴鹽就必須要放入浴缸加水浸浴,達到祛除疲勞,爽潔肌膚的功效。

浴鹽多由草藥、天然海鹽、礦物質和植物精油等成分組成,富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素,長期用浴鹽可以消除肌膚上的黑色素,讓它逐漸恢復細白、嫩滑、有彈性,對祛除面部暗瘡、粉刺、色斑也有積極的功效。

薰衣草精油沐浴鹽

干性、中性的肌膚皆可使用此款浴鹽,它可解決肌膚干燥瘙癢的煩惱,還能改善睡眠質量。

美麗提示:這是崇尚自然的歐美人士泡泉、洗浴必備用品。此產品因含有薰衣草精油,能有效促進血液循環(huán);天然海鹽和礦物質對于祛除老化角質有很好的效用。使用后,會感覺精神無比輕松暢快,是舒緩情緒的絕好平衡劑。

檸檬精油沐浴鹽

正在尋求減肥良方、皮膚暗啞無光的女性,可嘗試一下此款浴鹽。過于干燥的肌膚盡量少用,而中性肌膚則非常適合。

美麗提示:這可是減肥女性的至寶,檸檬精油的超微分子是瘦身的天然材料,采用泡澡的方式,超微分子能迅速滲入皮膚底層,在增強血液循環(huán)的同時,達到排毒功效。

玫瑰精油沐浴鹽

干性肌膚和中性肌膚適合。因為玫瑰具有滋養(yǎng)的作用,對于肌膚干燥起皺會有很好的幫助;如果正處于工作緊張、精神煩躁的狀態(tài),不妨用玫瑰精油沐浴鹽泡個澡。

美麗提示:玫瑰精油能有效防止皮膚老化、平撫皺紋,使用后可輕松暢快,促進血液循環(huán),祛除老化角質。

茶樹精油沐浴鹽

油性膚質的人非常適合。茶樹具有消炎作用,可以消除皮膚上的粉刺,效果很好。

美麗提示:茶樹精油能有效減少粉刺的產生,凈化煩雜思緒,幫助肌膚殺菌消炎,能很好地祛除肌膚的老化角質。

薄荷精油沐浴鹽

它能很好的消炎、殺菌,皮膚瘙癢或有粉刺,用后效果明顯。

美麗提示:用它泡澡,肌膚有清涼之感,頓覺舒暢。

專家說鹽美容:

*鹽具有殺菌、抑菌作用,對人的皮膚有一定好處。但是如果每天使用對皮膚會產生刺激,建議每周使用1-2次最好。

*使用鹽做美容,濃度不宜高,減少過度傷害,還可以滋潤皮膚。

*鹽一般不會引起過敏,但是濃度過高會對皮膚產生刺激,甚至因此紅斑、水泡。但是這種情況很少發(fā)生。

自古以來，人們就用海泥及高鹽分的海水來美容，

那是因為海水中含有鉀、鈉、氯等豐富的礦物質成分。

在許多國家，人們已經習慣用深海浴鹽洗臉、浴足，

它能促進新陳代謝、深層清潔肌膚、消炎、殺菌、祛除多余脂肪和角質層、收斂粗大的毛孔……

長期使用，讓肌膚柔滑細膩。

在美容產業(yè)中，使用鹽美容已經有很長的歷史了。美容用的鹽大多采用未經過處理的粗鹽，因為這種鹽顆粒大，抹的時候不至于快速溶化，而且對皮膚有一定的按摩作用。還因為它們沒有經過精加工，天然礦物成分要多一些，對皮膚更有好處。

鹽能解決的肌膚問題：

控制T區(qū)油脂分泌：夏天皮膚出油是一大煩惱。對于分泌油脂旺盛的T字部位，可以用細鹽抹在上面，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

祛除青春痘痕跡及皮膚凹凸：青春痘留下的痕跡令人煩惱不已。取一些鹽，在有痕跡或是凹凸部位以螺旋式按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘后洗干凈。注意不要按摩正在生長的痘痘。

祛除粗糙的皮膚和黑斑：用水把鹽打濕在臉上，按摩1分鐘，力度和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰上由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分劃圈搓揉。

防止頭皮屑：在旅行用的小罐子里放入一大勺鹽，再放入半罐水用力搖晃均勻。洗完頭發(fā)后把鹽水倒在頭上，再用指肚按摩，最后沖掉再抹護發(fā)素。

祛除腋下異味：鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時直接在腋下抹上鹽。平日可用棉塊蘸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用來清洗汗水。

祛除腳臭：用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間、腳底部分，并用手搓揉5-6次，然后休息幾分鐘就能祛除臭味。

護理背部青春痘：入浴后讓身體充分溫熱，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然后用海棉蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水沖洗干凈。

抹鹽塑體

鹽的滲透作用能消除浮腫，促進脂肪運動，在塑造身體曲線方面有著令人意想不到的功效。你只需要用鹽輔以相應的按摩，就能進行局部或全身的減肥了。

纖細腿部：抬高腿部，抹上充分的鹽，兩手握拳，從腳踝往膝蓋，膝蓋往大腿方向按摩，整只腳變熱后停止按摩，不要把鹽洗掉，用保鮮膜從腳踝往上包住，訣竅是腳仍然上抬，然后包裹的時候要用力。

塑造臀部：抹上充分的鹽，沿著臀部由下往上按摩，可以令下垂的臀部上翹。

消除腹部脂肪：為了讓脂肪顆粒變軟，在腹部抹上鹽，用兩手把脂肪抓起，按照順時針按摩。大約10分鐘后，在吸氣的時候用保鮮膜把腹部包起來，30分鐘以后打開沖洗干凈。

消除雙下巴：右手抹上充分的鹽，從下巴中間往右邊移動，左手同樣方法從中間往左移動，左右手交換進行，有節(jié)奏地做50次，然后用保鮮膜把下巴包起來，帶子幫助固定一下，10分鐘之后沖洗干凈。

用鹽制成美容品

如果你覺得直接用鹽對皮膚有一些傷害，建議你用鹽和其他天然物品調和在一起使用，不僅不會刺激嬌嫩的肌膚，還會令肌膚更加柔潤光滑。

VE鹽液：普通鹽2勺，兩倍的蜂蜜和維生素E膠囊2粒，攪拌后以小火加熱10分鐘，讓鹽充分溶解。制成的鹽液放置一天后會分成上面是澄清的液體，下面是沉淀的鹽分，把它們分別裝入容器中，日常使用液體調理肌膚，固體鹽一周使用兩次即可，可以祛除角質。

鹽油：將鹽和油（橄欖油或者嬰兒油）以2：1的比例混合，攪拌均勻后制成鹽油。把它抹在臉上，像面膜一樣停留5分鐘之后清洗干凈?？梢愿淖兗∧w的干燥狀態(tài)。

鹽膏：把雞蛋清分離出來，加入蜂蜜和一定量的鹽混合攪拌。這種鹽膏可以在洗臉之后抹上，然后沖洗干凈，有效幫助肌膚保持水分。

鹽蜜：鹽與蜂蜜以1：1的比例混合，用手掌將鹽蜜抹在脖子、肩頸處，然后用濕毛巾在頸部來回拉動按摩?？梢源龠M血液循環(huán)，滋潤肌膚，減少皺紋的形成。

洗浴好伴侶——浴鹽

浴鹽質地的粗細跟用途及使用方法都有關系。用浴鹽并不一定要浴缸，有些海鹽只要取少量，溶于盆中便可充當洗面奶、潔面乳，既清爽干凈又簡單省事；有的則適合蒸桑拿時，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補充流失鹽份又潔膚美容；還有些浴鹽就必須要放入浴缸加水浸浴，達到祛除疲勞，爽潔肌膚的功效。

浴鹽多由草藥、天然海鹽、礦物質和植物精油等成分組成，富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素，長期用浴鹽可以消除肌膚上的黑色素，讓它逐漸恢復細白、嫩滑、有彈性，對祛除面部暗瘡、粉刺、色斑也有積極的功效。

薰衣草精油沐浴鹽

干性、中性的肌膚皆可使用此款浴鹽，它可解決肌膚干燥瘙癢的煩惱，還能改善睡眠質量。

美麗提示：這是崇尚自然的歐美人士泡泉、洗浴必備用品。此產品因含有薰衣草精油，能有效促進血液循環(huán)；天然海鹽和礦物質對于祛除老化角質有很好的效用。使用后，會感覺精神無比輕松暢快，是舒緩情緒的絕好平衡劑。

檸檬精油沐浴鹽

正在尋求減肥良方、皮膚暗啞無光的女性，可嘗試一下此款浴鹽。過于干燥的肌膚盡量少用，而中性肌膚則非常適合。

美麗提示：這可是減肥女性的至寶，檸檬精油的超微分子是瘦身的天然材料，采用泡澡的方式，超微分子能迅速滲入皮膚底層，在增強血液循環(huán)的同時，達到排毒功效。

玫瑰精油沐浴鹽

干性肌膚和中性肌膚適合。因為玫瑰具有滋養(yǎng)的作用，對于肌膚干燥起皺會有很好的幫助；如果正處于工作緊張、精神煩躁的狀態(tài)，不妨用玫瑰精油沐浴鹽泡個澡。

美麗提示：玫瑰精油能有效防止皮膚老化、平撫皺紋，使用后可輕松暢快，促進血液循環(huán)，祛除老化角質。

茶樹精油沐浴鹽

油性膚質的人非常適合。茶樹具有消炎作用，可以消除皮膚上的粉刺，效果很好。

美麗提示：茶樹精油能有效減少粉刺的產生，凈化煩雜思緒，幫助肌膚殺菌消炎，能很好地祛除肌膚的老化角質。

薄荷精油沐浴鹽

它能很好的消炎、殺菌，皮膚瘙癢或有粉刺，用后效果明顯。

美麗提示：用它泡澡，肌膚有清涼之感，頓覺舒暢。

專家說鹽美容：

*鹽具有殺菌、抑菌作用，對人的皮膚有一定好處。但是如果每天使用對皮膚會產生刺激，建議每周使用1-2次最好。

*使用鹽做美容，濃度不宜高，減少過度傷害，還可以滋潤皮膚。

*鹽一般不會引起過敏，但是濃度過高會對皮膚產生刺激，甚至因此紅斑、水泡。但是這種情況很少發(fā)生。

要看你是什么膚質了，用的浴鹽的種類也要有所選擇，如果皮膚較薄的話最好是坐浴的時候使用。如果是皮膚比較粗糙，那么也要輕輕的搓哦，那是你嬌嫩的皮膚哦……

要注意搓的時間的長短，還有使用頻率，夏天既然天天洗澡，就不要天天的使用浴鹽了。皮膚的更新周期是28天，自己注意一下，估計著差不多，實在是很粗糙了，在使用。