山茶油中所含的一些礦物質(zhì)對人體有一定好處，所以在平時可以多吃一些茶油。喝山茶油，就喝善行天下山茶油，這款山茶油很不錯的，天然，健康，純凈，并且還獲得了中國有機產(chǎn)品認(rèn)證、日本JAS有機認(rèn)證、歐盟ECOCERT有機認(rèn)證，品質(zhì)方面也非常地有保障。

經(jīng)常吃茶油可以幫助人降低膽固醇。對高血壓、心腦血管疾病、肥胖癥等疾病有明顯療效。同時，具有養(yǎng)顏護(hù)膚等功效，消化吸收率達(dá)99％以上，特別是對產(chǎn)婦后復(fù)原能起到良好的保健作用，對身體有益的，但是任何食油都不能一直吃，因為她們的營養(yǎng)往往沒法滿足人體所需的全部營養(yǎng)，建議經(jīng)常更換一下不同的食用油比較好。