喝什么茶可以降血壓?
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時(shí)間:2023-12-15 03:30
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一、喝什么茶可以降血壓?
現(xiàn)在超市里面買的茶枕心多是烏龍茶為原料。茶枕的效果多是炒作的,畢竟茶水的益處也是要喝到肚子里面才能夠發(fā)揮出來的,也沒有哪家權(quán)威機(jī)構(gòu)說光憑嗅覺或者接觸就可以達(dá)到什么功效的。但是茶葉的香氣對促進(jìn)人的睡眠,提高睡眠質(zhì)量是有點(diǎn)益處的。樓主真的有心自己做一個(gè)給老人的話,建議到超市里面買一個(gè)茶枕,然后到茶莊選購8兩到1斤左右的低價(jià)(不超過50元一斤)烏龍茶把里面的枕心換掉,因?yàn)槌善防锏牟枵硇碾s質(zhì)太多。這樣下來一個(gè)茶枕頭也就是百來塊錢。
另外降血壓效果好的茶主要有普洱茶、苦丁茶、銀杏茶、絞股藍(lán)、羅布麻。綠茶也具有一定降壓的效果。
二、有誰知道喝什么茶能降血壓
所有的茶葉都有降血壓降血脂的功能,我認(rèn)為以黑茶為最好。黑茶中普洱最好。
三、普洱茶軟化血管降血壓嗎
普洱茶確實(shí)有這功效,其他茶類也有。
普洱茶茶多酚等物質(zhì)含量較高,能提高機(jī)體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態(tài),增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性,緩解或延動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管。
但是一般認(rèn)為10年以上老生茶效果比較明顯。
四、血壓高的人喝什么茶葉好
羅布麻茶最好,又好喝,又可以降血壓,防止腦血管疾病。
茉莉花茶也不錯(cuò)。
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