一、早上喝茶好嗎？

對健康人來說早晨喝茶對身體是有利而無害的，而對高血壓和糖尿病者，或接受內(nèi)服及其它藥物治療的人來說，盡量少飲或不飲茶，尤其是以茶水送藥。另外據(jù)研究表明，春季不宜飲茶，秋冬季節(jié)少飲，以茶又提神利氣和消暑的供銷，所以夏天宜多飲茶。 早餐是營養(yǎng)學(xué)中，最重要也是最有必要的餐時，所以飲茶之前請不要忘記飽餐一頓有營養(yǎng)而又自然的牛奶蛋類，素菜等食品

最好是點(diǎn)白開水

早起后不要喝茶，最好是喝涼白開，頭一天晚上把水準(zhǔn)備好，早起空腹喝一杯對身體最好，可以治便秘，改善腸胃功能．如果可以的話最好早起喝完水后過20分鐘練瑜伽，對保養(yǎng)身體，塑造身形非常有好處！而且對皮膚也好！如果是男士的話喝完水后做幾下擴(kuò)胸運(yùn)動，再扭轉(zhuǎn)一下腰身也是很好的方法！但是每人最好能保證一天2升水，對身體絕對有好處！

二、早上喝茶可以嗎？

可以，但是最好是喝花草茶，而且根據(jù)自己的體質(zhì)來匹配。

三、早晨第一杯水喝綠茶好嗎?

額 早上空腹和茶不好`

我也素電腦族`可以在飲食中多增加果蔬。

可以在玩電腦時候和 綠茶`

四、早上起來喝茶好嗎？

可以喝茶的。不過要看你個人的相關(guān)。如果是喝慣了的話喝還是可以的。本身茶就有清新洗胃的好處。如果是還沒有這個習(xí)慣那我建議你還是先吃了早點(diǎn)暖暖的喝一杯也是一種享受。要不然就沒有早茶這個說法了。其次早上還是喝綠茶要好些。因?yàn)榧t茶有清除分解腸道油，脂肪的效果，這樣在早上空腹對身體不好。所以好是喝綠茶要好些。至于吃了飯過后就是喝紅茶要好得多了。

最后祝你人生似茶。

五、早上喝綠茶好嗎？

好啊!早上喝綠茶能提神清目,好補(bǔ)充也綠素.