一、喝綠茶放蜂蜜和糖好嗎？

只加蜂蜜就行，食糖太多不好。

將茶葉沖泡后，濾汁，晾溫后（60℃以下）加蜂蜜。可治便秘、脾胃不和。有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎、健體長壽之效。

注意事項(xiàng)：

1，茶葉沖泡時(shí)間不要太長，茶葉沖泡后去掉。

2，服用時(shí)間：早晨空腹（潤腸通便），餐前半小時(shí)，餐后2小時(shí)。

3，蜂蜜服用量：每次一湯匙。

4，兒童最好不要服用。

二、喝綠茶時(shí)里面放白沙糖有什么好處和壞處

從中醫(yī)角度講：茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強(qiáng)消化機(jī)能。再就是利用茶的寒涼之性，達(dá)到清熱解毒的效果。 如茶中加糖，就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時(shí)飲茶則不宜配糖。 另外好像是白砂糖里有硫磺 所以泡水喝下后嘴里幾個(gè)小時(shí)內(nèi)都是發(fā)酸的 綠茶中適合放冰糖 綠茶加冰糖可以緩解咽喉炎。 綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用；冰糖性平偏涼，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。二者搭配著喝，能讓綠茶清熱解毒的功效充分發(fā)揮，減緩咽喉疼痛，還可以發(fā)揮其養(yǎng)陰潤肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不適感。此外，在所有的糖中緝龔光夾叱蝗癸偉含連，冰糖的滋補(bǔ)作用最強(qiáng)，其補(bǔ)益作用可提高人體免疫力，從根本上增強(qiáng)人體對抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝綠茶時(shí)加點(diǎn)冰糖。 但為避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。

三、泡綠茶.里面放白糖對身體有益還是有害

不要放，不太好

四、泡茶加白糖可以嗎？

那你得看是什么茶了。 如果是菊花茶，加些冰糖還是可以的，調(diào)調(diào)味道。 如果是鐵觀音類似的經(jīng)典茶水，不要加冰糖，容易毀味。 其實(shí)茶還是喝什么都不加的好，對身體好，不會得病/