產婦坐月子時，就喝用山茶油煮的鯽魚湯。如果在懷孕期間就開始食用山茶油，效果更好。山茶油是孕婦產后最好的補品，食用山茶油不但可提高人體酶的活性，還可提高生育酚的分泌，改良體質，增加母體免疫力性能，從而提高母乳量，把更多的營養(yǎng)物資及免疫物資帶給寶寶。孕婦在產后食用山茶油后還有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復身材！因此，孕婦產前產后食用山茶油大有好處的。希望能幫助你！