茶葉的確是個(gè)寶貝，無(wú)論是飲茶還是用茶葉做茶枕都對(duì)身體非常非常的有好處的，尤其是用茶葉洗腳泡腳可以溫經(jīng)通脈，解除疲勞，更可貴的是能有效的消除腳丫的臭味，可以說(shuō)除臭是非常有效果的，這種茶葉泡腳的方法可以適合任何年齡段的人群使用，無(wú)論是老人還是小孩，尤其是年輕人每天用茶葉泡腳是非常有可貴的效果的，而且也沒(méi)有副作用，茶葉泡腳是值得推薦的一個(gè)保健的方法。

艾葉泡腳的功效與作用有哪些？

??1、用艾葉泡腳能很好地去除我們體內(nèi)的虛火和寒火。如果你有以下癥狀，那么用艾葉泡腳是再好不過(guò)的了，例如：咽喉腫痛、牙齦炎、口腔潰瘍、中耳炎等等，這些疾病都是由于體內(nèi)的寒火或者虛火引起的。在使用艾葉泡腳的時(shí)候，可以取一些艾葉與水一起煮一下，或者用開(kāi)水將純艾葉做成的清艾條浸泡一會(huì)，之后等艾葉泡開(kāi)后在兌溫水泡腳。
??泡腳泡到自己微微褚漢德時(shí)候就可以了。泡完腳記得要喝溫水，不要喝涼水。這樣連續(xù)泡腳2-3天后，那些由于寒火、虛火引起的不適癥狀就會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。作用更明顯點(diǎn)的，這些癥狀就會(huì)消失。

2、每個(gè)人的身體體質(zhì)不同，有些人的身體寒濕比較嚴(yán)重。這個(gè)也可以使用艾葉泡腳來(lái)緩解。
??用艾葉泡腳，每周一次。堅(jiān)持最為重要，而且要注意的是在用艾葉泡腳的期間不要去吃那些寒氣大的食物和東西，不然的話(huà)，艾葉泡腳的效果就會(huì)大打折扣。在用艾葉泡腳的時(shí)候，也可以泡一杯生姜紅棗水，邊泡邊喝。如果在日常生活中我們并沒(méi)有上火很?chē)?yán)重的話(huà)就不用用艾葉泡腳，用溫水泡腳就可以緩解這字兒上火癥狀。
??但要記住要少吃或者不吃寒性的食物。這樣一來(lái)，時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體體質(zhì)也有所增強(qiáng)呢。

3、艾葉泡腳有很好的驅(qū)寒的作用。本來(lái)如果我們每天用熱水泡腳的話(huà)就會(huì)有一定的驅(qū)寒的作用，因?yàn)榕菽_可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，是身體暖和起來(lái)，再加上艾葉的話(huà)，效果就更好了。
??艾葉可以打通人的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理人的陰陽(yáng)。如果我們的經(jīng)絡(luò)通暢了，我們的氣血自然就通暢了，體內(nèi)的寒氣無(wú)處藏身，真能消失了。整個(gè)人都充滿(mǎn)了精神。

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