鐵觀音烏龍茶有什么功效?
來源:www.ehwe.cn
時間:2021-05-07 03:41
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鐵觀音具有有抗衰老、抗癌癥、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火,敵煙醒酒等功效。下面茶葉成分的簡單介紹:
茶葉基本成份:
1、兒茶素類:俗稱"茶單寧",是茶葉特有成份,具有苦、澀味及收斂性。
2、咖啡因:帶有苦味,是構成茶湯滋味的重要成份。
3、礦物質(zhì):茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮等11種礦物質(zhì)。
長期喝鐵觀音有副作用嗎?早上,晚飯后都喝,是不是有點太勤?
樓主喝的頻率很恰當,不會很勤的,鐵觀音有解毒消食去油膩的效用,所以飯后一杯,還是有好處的,不過樓主需注意,飯后半小時以后喝茶好一些,不會沖淡胃液,造成不必要的麻煩。不過樓主的胃腸系統(tǒng)是否健康?胃腸功能差,尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說,鐵觀音中所含一些成分就刺激胃腸黏膜,原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病因此不宜多喝。
至于樓主所說的長期問題,個人不提倡長期喝茶,如果想要長期飲用,在此之前樓主先要了解清楚自己的所屬體質(zhì),從中選取比較利于自己身體的茶類。另外,如果樓主是女孩子,在每月一次的時候不要喝任何茶水(茶葉類和花茶類),并且在此前后不要過多喝涼性所屬的茶。
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