什么茶泡水喝補(bǔ)肝明目

綠茶：

綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。不過(guò)最好在白天飲用，以免影響睡眠。

菊花茶：

菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對(duì)解郁有幫助。

現(xiàn)在效果好的養(yǎng)肝茶有哪些，，，，

菊花枸杞茶，養(yǎng)肝又明目，最恰當(dāng)不過(guò)啦