一、月經(jīng)到了最后總是拖拖拉拉

根據(jù)不說的情況,可能是以下兩種病癥:

一、血液循環(huán)不良型

在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘。經(jīng)血顏色為暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經(jīng)血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多，生理期會達(dá)七天以上。

改善方法:

血液循環(huán)不佳的人要多活動身體，小心別受寒，不要吃冰冷食物。最好不用衛(wèi)生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盆的血液循環(huán)好些?？梢院刃┙S茶，或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂。

二、怕冷型

一到生理期，腹部就有受寒的感覺，經(jīng)痛嚴(yán)重，一受寒會更嚴(yán)重，但是保暖會覺得舒服一點。生理期通常都遲來，經(jīng)期常會持續(xù)七天以上，經(jīng)血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，并發(fā)虛弱型的幾率很高。

改善方法:

要做好保暖功夫，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪。不要穿裙子，因為要是下半身受涼，經(jīng)痛會更嚴(yán)重。建議吃溫性食物。平?？梢耘柙』蚺菽_來驅(qū)寒氣。建議可喝姜母茶與肉桂茶，或是中藥的干姜與肉桂。

二、肚臍下方痛她們都以為我懷孕了！早上起來特別痛然后晚上也痛

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三、月經(jīng)來了20多天還沒走，會是什么病

正常的行經(jīng)期一般為3-7天，你這種情況考慮行經(jīng)期延長，月經(jīng)淋漓不盡的原因有：雌激素水平低，子宮肌瘤，子宮粘膜息肉，子宮內(nèi)膜炎，宮內(nèi)節(jié)育器或避孕藥等，建議及時進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后再行針對性治療。

四、低血壓的人該注意哪些

低血壓病人在食療的同時，還應(yīng)加強體育鍛煉，保證充足的睡眠，早晨喝點淡鹽開水。平時變更坐臥起立等體位時，動作要緩慢，不宜突然變更體位。不要做激烈運動，不應(yīng)久站久立。

防治低血壓的食療方，大多以天然食物補品及藥食兼用補品為主。效果較好的品種有豬肉、羊肉、牛肉、火腿、鯉魚、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、蜂皇漿、紅糖、人參、黃芪、冬蟲夏草、黨參、太子參、麥冬、肉桂等。以上補益氣血、滋陰助陽類食物，有助于平衡陰陽，調(diào)整血壓。

現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確實有效的食療方。

1.火腿粥:火腿150克，碘鹽、蔥花、胡椒少量。先將粳米洗凈，水滾后放大煮粥。煮至大滾后10分鐘，加入火腿片，用文火煮15分鐘即成。食用時加入碘鹽、蔥花、胡椒粉少量調(diào)味。本方能健脾開胃，生津益血，升提血壓。

2.黃芪燉雞:小公雞1只，黃芪30克。先將小公雞宰殺后去內(nèi)臟及毛、爪。放入砂鍋中，加水及蔥、生姜、碘鹽、陳皮、料酒各適量，用文火燉至爛熟，即可食用。此方可益氣升壓。

3.太子參肉桂茶:太子參10克，肉桂3克，炙甘草3克。用滾開水沖泡后代茶飲用。此方可助陽益氣，回升血壓。

4.人參蓮肉羹:紅參片5克，蓮子肉10枚，冰糖30克。先將紅參、去芯蓮子放在碗內(nèi)，加水浸泡，再加入冰糖。然后將碗置于蒸鍋內(nèi)，隔水蒸燉1小時。喝湯、吃蓮肉。紅參片可連續(xù)使用2次，次日再加蓮子、冰糖及水適量，如前法蒸燉后，喝湯、吃蓮肉，并連紅參片一道嚼食。連續(xù)服用，或隔口服食一次?？墒找鏆鉁仃枺采裆龎汗π?，尤其適宜腦力勞動伴低血壓者食用。

5.龍眼酒:龍眼肉100克，加入低度白酒500毫升中，浸泡2周。每晚飲用1小杯，約15毫升。不會飲用白酒者，可將龍眼肉浸泡于葡萄酒中飲用。此方可補氣血，益心脾，安心神，升血壓。

6.紅糖芝麻泥:紅糖60克，黑芝麻60克，生姜30克。先將黑芝麻研成細(xì)粉，生姜搗爛如泥，三者混合拌勻，每次開水沖服6克，每日2-3次。此方能養(yǎng)陰補血，提升血壓。

五、有哪些對應(yīng)的調(diào)理方法？

一、血循環(huán)不暢 特征：經(jīng)血顏色偏暗，并有粘稠感，有時會夾有血塊，月經(jīng)量較多，一般經(jīng)期時間為7天或以上。 調(diào)理方法：不要使用衛(wèi)生棉條，多食用紅色、黑色及緊色的食物，并且不要長時間久坐，要多走動來保證血液循環(huán)的暢通，可以喝一點姜黃茶、玫瑰花山楂茶等。 二、怕冷 特征：在經(jīng)期里腹部總有受寒的感覺，使腹部劇烈疼痛，而經(jīng)血都會推遲到來，一般經(jīng)期為7天以上。 調(diào)理方法：注意經(jīng)期保暖，穿厚一點的襪子和內(nèi)衣，也可以在腰腹貼一個暖寶貼，來保證腹部的溫暖，每天用熱水泡泡腳也很有效果。另外，可以喝點肉桂茶。 三、壓力過大 特征：在經(jīng)期前出現(xiàn)情緒波動，容易感到焦慮不安，以及易發(fā)脾氣，并出現(xiàn)厭食或胃口大增，或是便秘、腹瀉的情況，臉上的痘痘長得也特別厲害，還會感到腹痛。 調(diào)理方法：在經(jīng)期間可以多聽聽舒緩情緒的音樂，再喝一點花草茶，早上起床之后再做做簡單輕松強度不大的伸展操。 四、貧血 特征：經(jīng)血顏色偏淡，發(fā)粉紅或淺紅色，并很稀薄，經(jīng)期時間短，存在延遲到來的情況，會感到全身無力。 調(diào)理方法：減少用眼的機會，不要晚睡，可多吃一些動物的肝臟，以及紅棗、瘦肉、菠菜等具補血功效的食物。