秋天喝什么茶養(yǎng)生美容?
一、秋天喝什么茶養(yǎng)生美容?
玫瑰茶,養(yǎng)顏 保養(yǎng)女性,促進(jìn)新陳代謝
二、秋季喝什么茶養(yǎng)生???急求?。?!
璽福霖臺灣烏龍茶,烏龍茶是茶里面名頭最響的一種茶。它是一種半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分,可抑制脂肪的吸收,并使多余的糖分難于轉(zhuǎn)化成脂肪。由此,人們賦予了烏龍茶“負(fù)熱量飲料”的美名。如果長期飲用不僅能降低膽固醇,而且有助于人減肥和健美。
三、秋季養(yǎng)生喝什么茶好
正是本癥的特點(diǎn),多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治,必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環(huán)節(jié),增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用,才能獲得陽復(fù)陰退的效果。
秋天,花木凋落,氣候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中醫(yī)稱之“秋燥”。秋季燥則傷津液、傷肺,而秋季宜食用滋補(bǔ)潤燥食物。
秋季也是困乏之季,而喝茶具有潤燥的功效,秋季不妨喝喝溫茶,一是緩解秋季進(jìn)補(bǔ)的食物過于滋膩,二是滋潤去秋燥。
一、烏龍茶
烏龍茶富含豐富的有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名,靜坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大樂趣。
二、荷葉茶
荷葉茶可能很多人沒聽說過,其實(shí)荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點(diǎn)也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差。
三、二子茶。
二子茶是由決明子、枸杞子泡制而成,有益肝滋腎、明目通便的功效,適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、雙目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。取決明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎,與枸杞子、冰糖共放茶壺中,沖入沸水適量,蓋悶15分鐘代茶飲用。
四、普洱茶
普洱茶可以降血脂、降血糖,而且還可以降血壓,糖尿病人多喝普洱茶很有好處。平時(shí)常喝普洱茶能夠殺菌消炎,治療腸胃疾病,同時(shí)普洱茶還能延緩衰老,好處多多。喝過的普洱茶可以再次利用其煮熱水,用來泡腳可以除臭消炎,用來洗頭可以去屑止癢。
五、菊花茶
秋天氣候干燥,難免會眼干眼澀,尤其是學(xué)生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時(shí)可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補(bǔ)腎,起到益精明目的作用。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用。
六、荸薺茅根茶
荸薺茅根茶能清熱化痰,生津止渴,降壓利尿。鮮荸薺100克洗凈切碎,鮮茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服。
七、山楂茶。
山楂有消食導(dǎo)滯、活血化淤的作用。經(jīng)常飲用山楂茶,可降低血糖,調(diào)節(jié)血壓。每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用,想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。
八、茉莉花茶
建議茉莉花茶泡好后濾除到杯子里,等它變溫到50℃時(shí),加入一茶匙的蜂蜜,攪拌使之溶解后喝下,有去火潤燥,養(yǎng)肺潤腸的功效,但一定要注意的是不要圖簡單就把蜂蜜直接和茶放在一起沖泡,這樣會使蜂蜜中的有效成分在高溫下失活,大大降低功效。
喝鐵觀音秋茶,紅茶,花草茶好