一、茶籽油的作用都有什么？

潤(rùn)腸通便、滋潤(rùn)肌膚、降壓降脂

茶籽油又叫山茶油，是用油茶樹(shù)的樹(shù)子經(jīng)去殼、曬干、粉碎、蒸制、榨油、過(guò)濾后制成的。

1.潤(rùn)腸通便：茶籽油質(zhì)地潤(rùn)滑，流動(dòng)性較大，可加快腸胃蠕動(dòng)，促使腸道中的毒素、垃圾盡快排出體外，便秘者適合多吃茶籽油。

2.滋潤(rùn)肌膚：茶籽油中含有豐富的不飽和脂肪酸，可滋潤(rùn)肌膚，使皮膚變得細(xì)嫩、有光澤；茶籽油中含有多種維生素，常吃茶籽油可清除自由基，延緩皮膚老化速度，也可使皮膚光滑、有彈性。

3.降壓降脂：茶籽油中的鞣質(zhì)可清除體內(nèi)自由基，軟化血管，常吃可降低血壓；茶籽油中的茶多酚和維生素，可增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，抑制脂肪在血管壁上的沉積，促使膽固醇分解，具有降脂作用。

4.提高性功能：茶籽油中含有豐富的鋅元素，可促進(jìn)性器官的發(fā)育，保持正常的性功能，男性常吃茶籽油還可促進(jìn)精子生成，增強(qiáng)精子活力。

您好，很高興回答您的問(wèn)題。茶籽油的作用有以下幾種：

一、可以起到保護(hù)皮膚的功效，因?yàn)椴俗延椭泻胸S富的不飽和脂肪酸，所以能夠起到讓人的皮膚變得細(xì)嫩和潤(rùn)澤，可以讓頭發(fā)變黑，而且菜籽油中含有豐富的維生素E和抗氧化的成分，可以起到保護(hù)皮膚的功效，從而避免皮膚損失和衰老。

二、減肥，因?yàn)椴俗延椭械牟伙柡椭舅嵊泻芨叩暮浚胰菀妆蝗梭w吸收，從而可以起到減肥的功效。以上是我的回答，很高興能回答您的問(wèn)題，希望可以幫助到您。

首先茶籽油就是山茶油哈，更是有著長(zhǎng)壽油，黃金油這些稱號(hào)。我買(mǎi)的沃康山茶油，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，富含維E維C，還可以用來(lái)抹臉抗氧化美白都不錯(cuò)的。對(duì)寶寶用可以做輔食，亞酸和亞麻酸讓寶寶更聰明。不飽和脂肪酸高含83%，提高代謝，用來(lái)做減脂餐效果也很好，大餐以后，喝一口就能很好地緩解油膩感，過(guò)嗓也很清爽，根本不用買(mǎi)什么代餐果凍，好好吃飯用沃康山茶油就能解決。 百度一下吧

二、茶油有什么作用和價(jià)值

藥用價(jià)值：茶油有清熱化濕、殺蟲(chóng)解毒的作用。經(jīng)常服用，能抑制衰老，對(duì)慢性咽炎和預(yù)防人體高血壓、動(dòng)脈硬化、心血管系統(tǒng)疾病有很好的療效。長(zhǎng)期服用，能清胃潤(rùn)腸、可治痧氣腹痛、急性蛔蟲(chóng)陰塞性腸梗阻、習(xí)慣性便秘。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：茶油是稀有的木本植物油，比花生油、大豆油等草本植物油有更高的不飽和脂肪酸含量（茶油的不飽和脂肪酸含量高達(dá)90%），食用后容易被人體吸收，同時(shí)還能促進(jìn)人體對(duì)脂溶性纖維及鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。含量豐富的不飽和脂肪酸能使血液中膽固醇的濃度降低，這樣可以防止動(dòng)脈硬化，抑制和預(yù)防冠心病、高血壓等心腦血管疾病。

三、山茶油的功效與作用及食用方法 山茶油的功效與作用及食用方法有什么

1、山茶油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其中有很多營(yíng)養(yǎng)元素在進(jìn)入人體之后能夠起到清熱解毒的功效，尤其是夏天人們比較煩躁，天氣比較燥熱的時(shí)候，多吃一些山茶油，清熱解毒是很好的。

2、山茶油能夠很好的預(yù)防慢性咽炎和高血壓，以及動(dòng)脈硬化、心血管系統(tǒng)等疾病，這些對(duì)于上了年紀(jì)的人們來(lái)說(shuō)都是非常容易產(chǎn)生的病癥，而由于他們的身體機(jī)能在退化，所以一旦得了這類病癥并不是那么容易恢復(fù)，所以要從食物入手。起到預(yù)防作用。

3、人們?nèi)绻喑陨讲栌偷脑?，能夠起到清胃?rùn)腸的作用，這對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)是很好的腸道干凈，可以起到美白養(yǎng)顏的作用，還能根治痧氣腹痛、急性蛔蟲(chóng)陰塞性腸梗阻和習(xí)慣性便秘。

4、山茶油還能夠起到抵抗紫外線的作用，尤其是在太陽(yáng)比較大的夏天，很多女性朋友都會(huì)怕被紫外線曬傷以及曬黑，而這些山茶油就能夠起到一定的抵抗紫外線的作用，人們可以直接把山茶油涂抹在身上，能夠防止曬斑的出現(xiàn)，以及可以防止頭屑脫發(fā)的產(chǎn)生。

5、如果我們查看洗發(fā)啊液和護(hù)發(fā)素的營(yíng)養(yǎng)成分的話，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的洗發(fā)液和護(hù)發(fā)素中都會(huì)有山茶油的成分的，這也間接的說(shuō)明了山茶油能夠幫助我們清潔頭發(fā)，保護(hù)頭發(fā)，甚至可以防止皮膚瘙癢，慢性濕疹的情況的產(chǎn)生。

6、孕婦是比較特殊的一類人，如果孕婦在孕期能夠食用山茶油的話，這樣不僅可以給自身補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有很大的幫助。

7、涼拌菜是我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)拾到的一種制作菜品的方式，尤其是在夏天天氣比較炎熱吃炒熟的菜，可能會(huì)由于溫度過(guò)高讓人們出汗不止，所以大多數(shù)人都喜歡在夏天吃涼拌菜，而山茶油就可以直接用于涼拌菜，趁著還可以調(diào)制色拉醬等等，山茶油調(diào)制出來(lái)的菜品，色澤鮮亮，口味爽滑，非常適合人們食用。