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膽囊炎應(yīng)該吃什么食物有利恢復(fù)

來(lái)源:www.ehwe.cn   時(shí)間:2024-12-15 11:20   點(diǎn)擊:38   編輯:niming   手機(jī)版

一、膽囊炎應(yīng)該吃什么食物有利恢復(fù)

西紅柿、蓮藕、蕎麥、胡蘿卜、花椰菜、南瓜、菠菜、蜂蜜什么的都是適合膽囊炎患者吃的。膽囊炎一般注意飲食就行,不要吃高脂肪、高膽固醇及油膩的食物一般是不會(huì)犯的,比如動(dòng)物內(nèi)臟、油煎炸的食物、蛋類等,多吃點(diǎn)兒水果蔬菜,實(shí)在不行就吃粥和咸菜,真的,控制飲食挺有效,平時(shí)也可以吃點(diǎn)兒消炎利膽藥。

二、膽囊炎能吃什么東西?

凡患有膽囊炎與膽石癥者,宜吃下列食物。 胡蘿卜。茭白 能清熱利膽, 西瓜 能清熱、除煩、利尿、解毒,適宜膽結(jié)石和膽囊炎者食用。西瓜上市后,可每日吃西瓜1~2千克。也可留下西瓜皮,又名西瓜翠衣,曬干后水煎代茶飲。 蘿卜 能消積滯、祛痰熱、下氣寬中,最適宜慢性膽囊炎和膽結(jié)石之人食用。有醫(yī)學(xué)雜志報(bào)道,用白蘿卜洗凈后搗碎,榨取蘿卜汁液服食,可防止膽石形成而應(yīng)用于膽石癥。 荸薺 適宜膽石癥及膽囊炎者食用,有清熱、化痰、消積的功效,尤其是伴有黃疸時(shí)最為適宜??捎幂┧j120克洗凈,削皮后切成小塊,煎水代茶飲用。也可以喝德莆的篽石嗵茶治療來(lái)疏肝利膽,理氣除濕。希望會(huì)幫到您。

●膽囊炎的保健 一.我國(guó)膽囊炎、膽石癥的主要病因與腸道寄生蟲病及腸道感染有關(guān)?;紫x能上竄鉆入膽道,引起膽道發(fā)炎?;紫x殘?bào)w及蛔蟲卵可成為“核心”而形成結(jié)石。腸道感染可逆行而導(dǎo)致膽道感染、膽囊發(fā)炎。防治這兩類疾病可明顯降低本病的發(fā)病率。 二.情志失調(diào),肝膽失于疏泄可導(dǎo)致膽汁排泄受阻而發(fā)病。保持情緒樂(lè)觀、心胸開(kāi)朗是預(yù)防本病及減少?gòu)?fù)發(fā)的重要一環(huán)。 三.注意飲食衛(wèi)生,酌情飲用礦泉水或磁化水。礦泉水以含有硫酸鎂、硫酸鈉、重碳酸鈉的為佳,飲用后能使膽囊收縮,促使膽汁排出。平時(shí)應(yīng)多飲水,每日飲水量應(yīng)在1500毫升以上。飲食要有節(jié)制,避免暴飲暴食。嚴(yán)格控制脂肪和富含膽固醇的食物,如動(dòng)物腦、內(nèi)臟、魚卵、蛋黃等。飲食宜多用高碳水化合物、低脂、多維生素的清淡易消化食物,多吃蘿卜、青菜、豆類等副食,多食新鮮水果,少吃辛辣、油炸食品,應(yīng)戒酒,不吃生冷不潔食物。 四.對(duì)久坐的人應(yīng)強(qiáng)調(diào)進(jìn)行戶外活動(dòng),可選擇做操、跑步、散步、太極拳、氣功等鍛煉。提倡腹式呼吸,能對(duì)膽胰腸胃起到有節(jié)律的“按摩”作用,使肝膽疏泄流暢。

三、膽囊炎犯了就不能吃帶油的食物嗎

不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要對(duì)癥治療。食療流質(zhì)易消化飲食。膽囊炎在急性發(fā)作期,忌食油炸、煎的食物,忌食蛋類、肉湯及飲酒。慢性膽囊炎患者勿吃動(dòng)物腦、腎、蛋黃、油炸食物、辛辣品。膽囊炎、膽石癥患者,在飲食結(jié)構(gòu)上,嚴(yán)格控-制脂肪和含膽固醇食物,如肥肉、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。

經(jīng)常食油膩的食物,這些方面都會(huì)給我們的身體帶來(lái)影響,主要是寒邪入侵,體內(nèi)寒濕之氣不斷累積,慢慢的會(huì)讓我們的膽囊收縮功能出現(xiàn)下降,膽汁這個(gè)主要用于分泌脂肪和膽固醇的東西會(huì)減少,所以會(huì)感覺(jué)消化變慢,食物食下去不容易消化,還有會(huì)有膽汁逆行返流入胃,當(dāng)中的膽鹽與胃里面的胃酸互相作用后,對(duì)胃黏膜屏障產(chǎn)生破壞形成胃不適的情況,時(shí)間久了形成淺表性胃炎,膽往往沒(méi)有人看多些它,膽卻時(shí)刻影響著我們。抽時(shí)間到田間,附近的田里面采挖紫花苦菜茶,煮些苦菜紅糖湯,產(chǎn)地灌南,初冬后就可以用了,秋天是不能用的哦。用時(shí)的洗一下,配點(diǎn)紅糖一起用,平時(shí)食東西清淡些少油,少食油膩油膩的,食飯注意規(guī)律,不要食冷生的,保持一個(gè)好心情,晚上不要熬夜,早點(diǎn)休息。

四、問(wèn):膽囊炎患者忌什么食物?該吃些什么才可以補(bǔ)身?

——忌吃高脂肪食物。高脂肪食物可使膽囊收縮,引起疼痛,加重病情。高脂肪食物包括肥肉、豬油和油炸油煎食物以及油多的糕點(diǎn)等。另外,雞湯也不宜多喝。核桃、花生等含油脂較多的干果也要少吃。平時(shí)炒菜要以植物油為主.

——忌吃刺激性食物。辛辣刺激的調(diào)味品,例如辣椒、大蒜、蔥、生姜、韭菜、辣油、五香粉、咖喱粉、花椒面以及煙酒、咖啡、油茶等,慢性膽囊炎患者也應(yīng)忌吃。因?yàn)檫@些食品均有刺激胃酸分泌的作用,可造成膽囊收縮,使膽汁排出困難而誘發(fā)疼痛。

——少吃糖。糖可刺激胰島素分泌,使膽固醇增加,導(dǎo)致膽汁中的膽固醇處于過(guò)飽和狀態(tài),容易促使膽結(jié)石的形成,據(jù)調(diào)查分析顯示,吃糖越多的人越容易發(fā)生膽結(jié)石。

——忌食過(guò)酸食物。酸性食物經(jīng)胃進(jìn)入十二指腸,能刺激十二指腸分泌膽激素,引起膽囊收縮,因此,對(duì)于山查、楊梅、蘋果、醋等酸性食物要少食。

——多吃蘑菇、南瓜、西紅柿、藕等食物。平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生,不要吃的太飽,有滿足感就好了。要堅(jiān)持每日吃早餐,不要過(guò)于勞累,吃過(guò)飯后,要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不可以立即睡覺(jué)或坐著不動(dòng)。少吃細(xì)糧,多吃粗糧,心情愉悅,還要多喝水。另外還要當(dāng)心寄生蟲病,有人認(rèn)為大多數(shù)的膽結(jié)石都是由于寄生蟲的卵或殘?bào)w引起的。

另外我收集了一個(gè)小食療方,用玉米須水煎代茶飲。玉米須還有降血壓的作用呢,看來(lái)是個(gè)不錯(cuò)的好東東,可以收集到的朋友不妨留心一下。另外聽(tīng)說(shuō)可以吃泥鰍,買兩三只泥鰍洗干凈,不要?dú)⑺?,和整塊的豆腐一起放入鍋中煮熟,加佐料食之。一個(gè)月吃上一兩次,雖然有點(diǎn)殘忍,但是效果還是不錯(cuò)的,不知大家誰(shuí)有嘗試過(guò)

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