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養(yǎng)胃粥類大全

來源:www.ehwe.cn   時間:2020-04-29 08:23   點擊:3234   編輯:niming   手機(jī)版
養(yǎng)胃粥類大全,

在我國古時候,有藥粥一說,也就是加入一些中藥的粥。接下來就和大家詳細(xì)講解一下。


  • 01

    花生紅棗粥
    花生紅棗粥具有補(bǔ)血護(hù)肝的作用,把花生和紅棗用清水沖洗干凈,并瀝干水分,然后再加入適量的大米一起熬制。

  • 02

    紅棗蓮子粥
    紅棗蓮子粥具有養(yǎng)胃安神的作用,很適合在夏天食用。主要材料是紅棗、蓮子和大米或雜糧米,將材料全部清洗干凈并瀝干,然后再倒入鍋中,并倒入適量的清水,用小火慢煮即可。

  • 03

    枸杞山楂粥
    枸杞山楂粥的材料是枸杞和粳米,把枸杞清洗干凈,并把枸杞核挖掉,然后再與粳米一同煮即可。

  • 04

    山藥南瓜粥
    山藥南瓜粥主要材料是山藥、南瓜和粳米,把山藥去皮并切成塊狀,南瓜洗干凈,切成丁狀,粳米也清洗干凈瀝干,然后把南瓜、山藥和粳米一同煮即可。

  • 05

    黑芝麻粳米粥
    先把黑芝麻炒熟,然后再倒入粳米,并加水煮即可,具有治療便秘的作用。

  • 06

    皮蛋瘦肉粥
    皮蛋瘦肉粥的主要材料是皮蛋、瘦肉和粳米,也可以換成普通大米,把所有材料一同倒進(jìn)鍋里,大火煮20分鐘,再開小火慢煮。

  • 07

    桂圓八寶粥
    桂圓八寶粥具有補(bǔ)氣血的作用,主要材料是桂圓、花生、紅棗、蓮子、桑葚、山藥、胡桃仁和大米,把所有食材清洗干凈,然后一同倒入鍋中煮熟即可。

  • End
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