首先準備好要用到的黎麥、小米和即食燕麥，如下圖所示。小貼士：關于這三種食材的用量，小編建議大家最好按照一比一的比例就可以了。

然后將藜麥提前浸泡一個小時搓洗干凈，小米浸泡20分鐘清洗干凈，如下圖所示。

接著在鍋中放入適量的清水，待水燒開，放入黎麥和小米，開中小火煮20分鐘，如下圖所示。

大概煮到小米開花，藜麥透明發(fā)芽的狀態(tài)就可以了。

然后加入即食燕麥，再煮五分鐘，如下圖所示。

接著把煮好的粥盛起來，撒上海苔碎和肉松就可以了。小貼士：大家可以根據(jù)自己的喜歡撒上自己喜歡吃的配菜也是可以的。

一道美味可口的小米藜麥燕麥粥就做好了，希望大家能夠喜歡你，學會了嗎？趕快動手試一試吧！