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怎樣自制蘋果枸杞酸牛奶? 優(yōu)質(zhì) 首發(fā)

來源:www.ehwe.cn   時間:2020-04-27 10:18   點擊:5493   編輯:niming   手機版
怎樣自制蘋果枸杞酸牛奶? 優(yōu)質(zhì) 首發(fā),

蘋果具有生津止渴、養(yǎng)心健脾、防癌抗癌和養(yǎng)血安神等作用,今天小編就用大家喜歡的蘋果,搭配酸奶和枸杞,做一個酸甜可口的蘋果酸牛奶,原汁原味的酸奶,加酸甜可口的蘋果太美味了,下面我把做法分享給大家,喜歡的朋友可以看看。


工具/材料

一個蘋果,兩袋鮮牛奶,一袋原味酸牛奶,雙色枸杞,生菜葉


  • 01

    取一個新鮮的蘋果,用清水把蘋果洗凈,不喜歡蘋果皮的,可以用刀把蘋果削皮切塊待用,喜歡帶蘋果皮吃的朋友,可以用食鹽把蘋果洗凈,切好待用。

  • 02

    準備好適量鮮牛奶,根據(jù)自己喜好和習慣,選擇自己喜歡的品牌鮮奶和用量,我一般都用兩袋鮮牛奶,配半袋原味酸牛奶。

  • 03

    要想做好酸奶,必須選用菌粉,或者用原味酸牛奶做引子,我習慣用原味酸牛奶,把酸牛奶備好待用。

  • 04

    枸杞養(yǎng)肝明目,常吃對我們身體有好處,選用枸杞和酸奶搭配,既好看又好吃,還不流失營養(yǎng),因為枸杞遇高溫會營養(yǎng)流失,酸奶本身溫度就不高,做好酸奶后把洗過的枸杞,直接加入酸奶就可以了。

  • 05

    取出酸奶機的內(nèi)膽,鍋中燒好熱水,把需要用的酸奶機內(nèi)膽和勺子,用開水燙一下準備待用。

  • 06

    酸奶機內(nèi)膽消毒后,先加入兩袋鮮牛奶,然后加入半袋原味酸牛奶,用勺子把牛奶攪拌均勻。

  • 07

    蓋上酸奶機蓋子,插上酸奶機電源,酸奶機就開始工作,現(xiàn)在天冷,整個發(fā)酵過程需要十個小時左右。

  • 08

    酸奶發(fā)酵好后,拔掉電源,取出做好的酸奶,把適量酸奶盛入碗中,加入備好的蘋果塊,加入紅枸杞和黑枸杞,放入少許生菜做點綴,這樣我們自制蘋果枸杞酸牛奶就做好了,營養(yǎng)又美味。

  • End
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