我們來一起了解下保濕護膚品中添加的植物性油脂。

一、植物油作為保濕成分的優(yōu)點

植物油是從植物的果實、種子或胚芽中得到的油脂,它與動物來源的脂質差不多,都是脂肪酸甘油酯,水解后產生甘油和混合的脂肪酸。

與動物性油脂不同的是植物油中的各種脂肪酸更多的是不飽和脂肪酸,其中主要有油酸(也叫作ω-9不飽和脂肪酸)、亞油酸(ω-6不飽和脂肪酸)和亞麻酸(ω-3不飽和脂肪酸)。

亞油酸和亞麻酸是人體皮膚所必需而皮膚本身又不能合成的一類脂肪酸,需要通過膳食攝入體內。研究發(fā)現植物油中的不飽和脂肪酸有益于皮膚健康,因此現在有不少保濕護膚產品中都添加有植物油。

對于皮膚健康來說亞麻酸和亞油酸的作用尤為重要,亞油酸主要存在于表皮脂質神經酰胺和膽固醇中,對于維護保持皮膚的水分屏障非常重要,亞麻酸則具有預防皮膚炎癥的作用。

由于人體不能合成亞麻酸和亞油酸,必須從膳食中攝取。如果飲食中增加富含亞麻酸和亞油酸的植物性油脂,會有利于皮膚屏障恢復和減輕炎癥反應。

比如月見草油(Evening Primrose oil)和琉璃苣油(borage oil),它們都富含γ-亞麻酸,在體內可以轉化為具有抗炎癥作用的前列腺素E1,一些研究發(fā)現部分特應性皮炎/濕疹患者口服月見草油和琉璃苣油后,濕疹癥狀會有所改善。

月見草油也被添加于一些保濕護膚品中。

二、各種植物來源的油

經常被添加于保濕護膚品中的植物油有很多種,如果你留心看看保濕產品的成分表,會發(fā)現以下各種熟悉的植物油:椰子油、杏仁油、澳洲堅果油、玉米油、菜籽油、棉籽油、葡萄籽油、橄欖油、茶油、花生油、紅花籽油、芝麻油、大豆油,向日葵籽油、胡桃油、蓖麻油、牛油果油(鱷梨油)、乳木果油、霍霍巴油等等。

不同的植物油中不飽和脂肪酸的種類也不同,下面表格中列出了常見的一些植物油中不同脂肪酸的含量。

可以看出

橄欖油、茶油和杏仁油都是油酸含量較高的植物油;

葵花籽油、紅花籽油、玉米油和豆油都是亞油酸含量較高的植物油,

上面提到過的月見草油和琉璃苣油是亞麻酸含量較高的植物油。

這些不同的植物油添加在保濕產品中,由于不飽和脂肪酸種類和含量的不同,功效也會有所不同。

三、礦物油真的這么可怕嗎?

我們來看看護膚品中添加的礦物油和植物油理化特性的不同。

再來看看礦物油和植物油保濕功效的不同和對皮膚的影響

通過比較,我們可以看出保濕類護膚品中添加的礦物油或植物油各有優(yōu)缺點:

四、礦物油的優(yōu)點

礦物油封包性好、貼膚性佳、無致敏性并且穩(wěn)定性好,是很多保濕類護膚品和嬰幼兒護膚品中的基礎成分;另外礦物油產量高、成本低,一些價廉物美的醫(yī)院自制保濕護膚霜(如硅霜)中都添加礦物油來達到保濕作用。

五、對于礦物油的誤解

網絡上有不少言論指出護膚品中的礦物油會阻塞毛孔引起粉刺,但是近年來不少在人體進行的研究并沒有證實礦物油會誘發(fā)產生粉刺;關于礦物油的毒性,更是無從談起,因為礦物油的分子結構和理化特性決定了它幾乎不會被皮膚吸收,它僅僅是在皮膚表面形成了一層具有封包性的油脂膜,阻擋皮膚內水分的丟失。

六、植物油的優(yōu)缺點

植物油中富含的多不飽和脂肪酸有利于皮膚屏障的修復,并且一些植物油中還含有維生素A、B、D、E和一些微量元素,具有一定的抗炎抗氧化作用;但是這些活性物質不穩(wěn)定,容易被氧化,與礦物油相比,更容易出現過敏或皮膚刺激的反應;另外植物油的提取工藝復雜、產量低,添加植物油的保濕產品價格通常較高。

七、直接使用植物油能達到保濕效果嗎?

有不少皮炎濕疹的患者經常會直接使用植物油涂抹在皮膚上護膚,在我們國內經常見到的是使用橄欖油和山茶油來護膚,國外也有直接使用橄欖油和葵花籽油來護膚的習慣。

還有些家長會直接使用橄欖油來給寶寶做按摩。

八、這樣做有效嗎?安全嗎?

橄欖油和山茶油中含有的不飽和脂肪酸主要是油酸,動物研究發(fā)現油酸(10％)能夠影響正常表皮細胞的脂質膜的穩(wěn)定性并形成腔隙從而增加皮膚的通透性,因此可以利用油酸來促進其他藥物經皮吸收。

如果在保濕產品中添加適量的橄欖油或茶油,其中的油酸會增加保濕霜中其他有效護膚成分的吸收。

但是從另一方面來看,如果將含有較高濃度油酸(79％-80％)的橄欖油和山茶油直接涂抹在皮膚上,就有可能破壞皮膚正常的脂質膜,反而加劇皮膚屏障的破壞,造成皮膚干燥。

近年來國外一項研究比較了橄欖油和向日葵籽油直接涂抹在正常皮膚或濕疹患者皮膚上,對表皮角質層完整性、皮膚含水量和pH值的影響,發(fā)現皮膚直接涂抹橄欖油連續(xù)4周后,皮膚屏障功能被破壞,水分丟失增多,并且皮膚出現輕度的紅斑等炎癥反應。

另一項研究發(fā)現直接使用橄欖油作為嬰兒按摩油,可能會誘發(fā)嬰兒濕疹。因此,無論是正常嬰幼兒護膚或濕疹患者用來保濕,都不建議直接使用橄欖油。

山茶油是我國特產的食用油類,生產和使用歷史源遠流長。在一些傳說也有茶油促進皮膚愈合的故事:相傳元末年間,朱元璋被陳友諒軍隊追殺到建昌(今江西)的一片油茶林,正在油茶林中采摘的老農急中生智把朱元璋裝扮成采摘油茶果的農夫,幸免一劫。

朱元璋深切的稱老農為救命"老表"。老表見朱元璋遍體是傷,用茶油幫他涂上。不幾天朱元璋就覺得身上的傷口愈合、紅腫漸消,于是他高興的稱此油茶果。

雖然有這樣美好的傳說,但是根據國外對橄欖油的研究結果,茶油的油酸含量甚至高于橄欖油,因此也不應該直接涂抹于皮膚上來護膚或按摩。