糖尿病人空腹能吃蘋果嗎
一、糖尿病人空腹能吃蘋果嗎
糖尿病人也可以吃水果。但是要掌握好以下幾點:
1、要少吃,切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持續(xù)時間長的話,則會加重胰島負擔。 高血糖持續(xù)2個小時,加重高血糖的細胞毒作用,會使胰腺損傷、水腫等到。
2、空腹吃,切忌餐后吃水果。一般上午9點到9點半,下午3點到4點;晚上睡前9點左右為宜。最好選在加 餐時間吃,也可直接作為加餐食品,既預防低血糖,又可保持血糖不發(fā)生大的波動
3、觀病情,量病情而定。弄清目前自己血糖控制好壞,做到病情允許才吃。血糖控制不好時少吃或者不吃 含糖量較高的水果,甜的葡萄、香蕉、荔枝、紅棗、紅果等少吃或者不吃
4、選擇低糖水果。水果含糖量最高的是干棗、桂圓與柿餅,不應做為首選食品。
5、算熱量,限制總數(shù)。要把水果中的熱量算在熱量攝取的總數(shù)里,也可以與其它類別的食品等份交換,可 根據(jù)病情選食或少食,不宜每餐都吃水果。
二、空腹能吃水果嗎
空腹不易吃水果,因為水果里含有大量的蘋果酸,這有助于胃液和十二指腸胰蛋白酶的分泌,但是這個時候你的胃里是空的,胃液分泌過多只會浸潤胃黏膜,這樣對胃黏膜是很不好的!
三、空腹能吃巧克力嗎?
空腹吃巧克力還可引起消化道疾病。因為巧克力含化后,變成少量液體,達不到正常飲食后對胃腸道的擴充作用,胃腸道仍處于干癟狀態(tài)。此時,不斷分泌的胃腸消化液就會刺激胃腸壁,引起消化道潰瘍等疾病。
空腹吃巧克力還可引起機體調(diào)節(jié)機能障礙。因為單純地增加糖的攝入量,會直接影響肝臟和機體某些激素的調(diào)節(jié)功能,過多的糖攝^體內(nèi),可轉(zhuǎn)變成脂防貯存。因此,日久就會發(fā)生機體調(diào)節(jié)機能障礙。
此外,巧克力入胃后,經(jīng)胃液和自我酵解產(chǎn)酸,使消化道酸度增加,導致胃燒灼樣痛、反酸等不適感,時間長了會引起食欲不振。
四、早上空腹喝亞麻籽油好不好
酸奶是不可以空腹喝的。
五、保兒加營素早上能空腹喝嗎
沒問題,空腹喝保兒加營素不會產(chǎn)生不良后果。