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多喝龍眼泡水有什么好處?

來(lái)源:www.ehwe.cn   時(shí)間:2024-07-26 00:54   點(diǎn)擊:105   編輯:niming   手機(jī)版

一、多喝龍眼泡水有什么好處?

桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

還可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載:食品以荔枝為貴,而資益則龍眼為良。對(duì)桂圓倍加推崇。

據(jù)藥理研究證實(shí),龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營(yíng)養(yǎng)素,其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。

這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體都是十分必需的。特別對(duì)于勞心之人,耗傷心脾氣血,更為有效。

服法如下:

1、 每晚睡前吃10個(gè)桂圓,可養(yǎng)心安神,治療心悸失眠。

2、 龍眼30個(gè)取肉,紅色棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗??裳a(bǔ)脾生血,養(yǎng)心增智,老年人尢宜。

3、 每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個(gè),加適量白糖,空腹吃。補(bǔ)脾養(yǎng)心,生血益氣。

4、 龍眼肉200克,加高梁白酒500毫升,泡1個(gè)月。每晚臨睡時(shí)飲15毫升,可恢復(fù)疲勞安神定志

二、例假來(lái)了喝紅棗桂圓茶有什么作用

例假來(lái)了喝桂圓紅棗茶可以補(bǔ)益心脾,適合脾虛、貧血的人,還可以改善氣色。

桂圓具有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后身體虛弱等。

紅棗有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。現(xiàn)代藥理研究表明,紅棗能使血中含氧量增強(qiáng),滋養(yǎng)全身細(xì)胞,是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。

飲茶小貼士:

1、體質(zhì)偏寒的人可以在茶包袋中加入一點(diǎn)姜粉,或者在泡茶時(shí)加兩片生姜,效果會(huì)更好。

2、感冒咳嗽痰多時(shí)忌飲。

3、孕婦慎用。

擴(kuò)展資料:

紅棗桂圓茶的功效

1、健腦益智:工作壓力大用腦緊張過(guò)度、記憶力不佳、記憶力衰退者,可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。( 補(bǔ)血養(yǎng)顏的桂圓紅棗茶取10來(lái)朵直接泡熱開水即可,也可根據(jù)個(gè)人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)

2、溫補(bǔ):改善虛冷體質(zhì),如常患感冒體質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。

3、豐胸:中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)猓3怨饒A的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿,所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。

4、安神:桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效,對(duì)失眠癥狀有很好的療效。

5、補(bǔ)血:能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素,有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。

參考資料:人民網(wǎng)—桂圓紅棗茶讓你喝出好氣色

參考資料:搜狗百科—紅棗桂圓茶

三、龍眼肉泡水喝有什么功效

龍眼肉具有益氣養(yǎng)血,健脾補(bǔ)心的功效,故有“果中神品”之稱?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載:龍眼肉有治療“五臟邪氣,安志厭食”的功效,稱“久服強(qiáng)魂聰明,輕身不老,通神明”。

龍眼肉泡水喝效果好,龍眼肉含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營(yíng)養(yǎng)素,其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。益心脾,補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。龍眼肉含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有補(bǔ)血安神,健腦益智,補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效。雖然龍眼肉吃多了易上火。但龍眼肉泡水喝不會(huì)。

四、桂圓紅棗枸杞茶泡水有什么功效與作用

枸杞滋補(bǔ)腎陰。桂圓,紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血。一起泡茶喝可以起到,補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。 桂圓 紅棗和枸杞屬于滋補(bǔ)的 ,但是可以保健來(lái)吃,紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血 。中醫(yī)的方子里,常常見到它的蹤影,因?yàn)榧t棗有緩和藥性的功能;紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血,是很好的營(yíng)養(yǎng)品。 本草綱目記載:“枸杞,補(bǔ)腎生精,養(yǎng)肝,明目,堅(jiān)精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長(zhǎng)壽。” 枸杞子有滋補(bǔ)肝腎,明目,益面色,長(zhǎng)肌肉,堅(jiān)筋骨之功效。久服有延年益壽,延緩衰老之效果。 桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,可用于心脾虛損 其實(shí)以上這幾種食品都對(duì)身體有好處,但吃多了會(huì)上火的,對(duì)視力只是起到保健的作用。

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