雪水對人體有哪些奇妙的保健作用
一、雪水對人體有哪些奇妙的保健作用
雪水為冬天自然雪融化后的水。雪水中的重水含量比普通水少25%,雪水中所含酶化合物比普通水要多。研究還表明,雪水中所含酶化合物比普通水多,所以當(dāng)今醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為,每天飲1—2杯雪水,可使血中膽固醇含量顯著降低,能防治動脈硬化癥。雪水之所以有奇妙的保健作用,一個重要的原因就是雪水中所含的重水成分比普通水少25%,而重水對生物的新陳代謝有抑制作用。
《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》 冬季,大雪紛飛,蒼茫無際。人們在觀賞玉樹瓊花之時,往往忽視了雪的作用。雪對人體健康有很多好處?!侗静菥V目》早有記載,雪水能解毒,治瘟疫。民間有用雪水治療火燙傷、凍傷的單方。
經(jīng)常用雪水洗澡,不僅能增強(qiáng)皮膚與身體的抵抗力,減小疾病,而且能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì)。如果長期飲用潔凈的雪水,可益壽延年。這是那些深山老林中長壽老人長壽的”秘訣”之一。
雪水是大自然賜予人類的甘甜良藥。降雪時或降雪后,人們在欣賞雪景、鏟掃路雪的時候,別忘了鏟些新雪積存下來,便于今后治病、飲用。值得注意的是,這些年由于大氣污染比較嚴(yán)重,收集新雪時,應(yīng)剔除可能含有污染物的表雪層。
二、大雪怎么樣更好的養(yǎng)生?
大雪的意思是天氣更冷,降雪的可能性比小雪時更大了,大雪時節(jié),萬物潛藏,養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律:起居調(diào)養(yǎng)宜早睡晚起。早晚溫差懸殊,早睡可養(yǎng)人體陽氣,保持身體的溫?zé)?;晚起可養(yǎng)陰氣,以固陰精。順應(yīng)收藏之性,收斂神氣,經(jīng)常閉目養(yǎng)神;寬容大度,不計較小事,不參與無意義的爭執(zhí)和較量;常寬慰自己,使心境開闊。
飲食上以補(bǔ)陽為主,根據(jù)自身陰陽,結(jié)合食物之性來選擇。陰虛是指精、血、精液虧耗,表現(xiàn)為面紅上火、咽喉干燥,干咳,口唇皸裂,夜出盜汗、皮膚干燥、毛發(fā)干枯。這類人宜防燥護(hù)陰,滋腎潤肺,可食用牛奶、豆?jié){、雞蛋、芝麻、蜂蜜、百合等,忌食燥熱食品,如辣椒、胡椒等以免化熱傷陰。
三、花生的養(yǎng)生價值
花生性平,味甘,入脾、肺經(jīng)。醒脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、清咽止咳?;ㄉ芍^補(bǔ)血、降壓、降脂,全身都是寶。
花生殼性平味淡、無毒,斂肺止咳。用花生殼煎水輔助治療早期高血壓、高血脂,有一定效果。最好飯后半小時服用。為防止成分流失,可把買來的帶殼花生用水快速沖洗干凈,稍晾干再剝皮,剝出來的帶衣花生泡醋吃也能加強(qiáng)降壓作用。
四、冬天下雪的利與弊?試論證。
雪對人體健康的作用
《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》 冬季,大雪紛飛,蒼茫無際。人們在觀賞玉樹瓊花之時,往往忽視了雪的作用。雪對人體健康有很多好處。《本草綱目》早有記載,雪水能解毒,治瘟疫。民間有用雪水治療火燙傷、凍傷的單方。
經(jīng)常用雪水洗澡,不僅能增強(qiáng)皮膚與身體的抵抗力,減小疾病,而且能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì)。如果長期飲用潔凈的雪水,可益壽延年。這是那些深山老林中長壽老人長壽的”秘訣”之一。
雪為什么有如此奇特的功能呢?因為雪水中所含的重水比普通水中重水的數(shù)量要少1/4。重水能嚴(yán)重地抑制生物的生命過程。有人作過試驗,魚類在含重水30-50%的水中很快就會死亡。雨雪形成最基本的條件是大氣中要有“凝結(jié)核”存在,而大氣中的塵埃、煤粒、礦物質(zhì)等固體雜質(zhì)則是最理想的凝結(jié)核。如果空氣中水汽、溫度等氣象要素達(dá)到一定條件時,水汽就會在這些凝結(jié)核周圍凝結(jié)成雪花。所以,雪花能大量清洗空氣中的污染物質(zhì)。故每當(dāng)一次大雪過后空氣就顯得格外清新。
雪對人有利也有害處,在三四月份的仲春季節(jié),如突然因寒潮侵襲而下了大雪。就會造成凍寒。所以農(nóng)諺說:“臘雪是寶,春雪不好。”
“瑞雪兆豐年”是一句流傳比較廣農(nóng)諺,意思是說冬天下幾場大雪,是來年莊稼獲得豐收的預(yù)兆。為什么呢?
其一是保暖土壤,積水利田。冬季天氣冷,下的雪往往不易融化,蓋在土壤上的雪是比較松軟的,里面藏了許多不流動的空氣,空氣是不傳熱的,這樣就像給莊稼蓋了一條棉被,外面天氣再冷,下面的溫度也不會降得很低。等到寒潮過去以后,天氣漸漸回暖,雪慢慢融化,這樣,非但保住了莊稼不受凍害,而且雪融下去的水留在土壤里,給莊稼積蓄了很多水,對春耕播種以及莊稼的生長發(fā)育都很有利。
其二是為土壤增添肥料。雪中含有很多氮化物。據(jù)觀測,如果1升雨水中能含1.5毫克的氮化物,那么1升雪中所含的氮化物能達(dá)7.5毫克。在融雪時,這些氮化物被融雪水帶到土壤中,成為最好的肥料。
其三是凍死害蟲。雪蓋在土壤上起了保溫作用,這對鉆到地下過冬的害蟲暫時有利。但化雪的時候,要從土壤中吸收許多熱量,這時土壤會突然變得非常寒冷,溫度降低許多,害蟲就會凍死。
雪天出行,JMS一定要注意安全!
五、玉龍雪山國家風(fēng)景名勝區(qū)包括哪些景點(diǎn)
甘海子、白水河、云杉坪、冰塔林、動植物