1. 山茶油沖水喝的功效

1、保護(hù)皮膚：不飽和脂肪酸有“美容酸”之稱，不飽和脂肪酸供應(yīng)充足，人的皮膚會(huì)細(xì)嫩潤(rùn)澤，頭發(fā)烏黑發(fā)亮；反之，就會(huì)變得皮膚粗糙，頭發(fā)脫落。而且，山茶油含有維生素E和抗氧化成分，因此它能保護(hù)皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。

2、減肥功效：茶油的保健作用主要體現(xiàn)在“不聚脂”上，茶油的不飽和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人體吸收，消化率達(dá)97%。從這個(gè)意義上講，茶油有減肥的效用，所以孕婦在產(chǎn)后食用更有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復(fù)身材。

3、去除妊娠紋：用茶油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，可去除妊娠紋，或使之變淺。

2. 山茶油可以沖水喝嗎

通常較濃的茶水放久（4小時(shí)左右）就會(huì)產(chǎn)生茶油，不是隔夜的茶水還是可以喝的。

茶水在放的過程中會(huì)不斷氧化及產(chǎn)生內(nèi)部化學(xué)反應(yīng)，最好不喝放久的茶水。

3. 山茶油喝了有何用處

促消化、保健、護(hù)膚美容。

山茶油提煉于野生木本油科植物果實(shí)中，與油棕、油橄欖和椰子并稱為世界四大木本食用油樹種。茶油分紅花茶油和白花茶油，營養(yǎng)成分高。

4. 山茶油沖水喝的功效和作用

準(zhǔn)備一把湖南的米粉，放入盆里，加入一些開水將米粉泡軟，準(zhǔn)備一個(gè)碗，碗里放入一勺山茶油，再來一勺油辣子，一勺豆油，一把蔥花，加入一些開水，

起鍋燒水，放入泡軟的米粉，大火煮個(gè)五分鐘，五分鐘后將它撈出來，倒入碗里，再起鍋來上二兩山茶油，倒入一些蒜頭跟小米椒，大火翻炒一下，炒出香味，倒入新鮮的牛肉，快速的翻炒一下，炒至牛肉變色，來點(diǎn)開水，來點(diǎn)鹽，雞精，白胡椒粉，再來點(diǎn)醬油，放入一把蒜葉，翻炒一下，關(guān)火出鍋，澆在粉上面。

5. 山茶油的服用方法

1.

空腹口服：在每天早起空腹的狀態(tài)下，直接口服山茶開了山茶油，是最常見的使用方法之一，因?yàn)樯讲栌椭泻械挠椭梢詽?rùn)滑腸道，能促進(jìn)人體代謝，人們?cè)诳崭範(fàn)顟B(tài)下時(shí)，可以起到清腸排毒，緩解便秘的重要作用，它對(duì)老年便秘和習(xí)慣性便秘都有明顯緩解作用。

2.

涼拌：普通的食用油在不加熱至熟的情況下，不能直接用于涼拌，而山茶開了山茶油在不需加熱的情況下，可直接用于涼拌各種葷、素菜、具有色澤鮮亮、口味爽滑，清淡、不油膩等特點(diǎn)。

3.

熱炒：營養(yǎng)專家指出“熱鍋冷油”的烹調(diào)方式可以保證菜品色、香、味和營養(yǎng)的正確方法。用同花同果天然茶油熱炒食品不發(fā)黑，清爽可口，不油膩。

4.

湯菜：在煮湯時(shí)或煮湯后加入一匙山茶油，使湯理更清鮮味美。

5.

清蒸：在清蒸前或清蒸后加入一匙山茶油，如蒸魚或蒸蛋更清香鮮亮。

6. 山茶油的效果

優(yōu)點(diǎn)：

第一，不飽和脂肪酸含量高達(dá) 80% 以上，堪稱食用油中之最，此外還富含維生素和其他微量元素。食用茶籽油不但不會(huì)令人體膽固醇增高，還有減緩血管硬化等保健作用；

第二，煙點(diǎn)代表了植物油的熱穩(wěn)定度，在煙點(diǎn)溫度以上油脂會(huì)產(chǎn)生明顯的低沸物揮發(fā)，說明油脂在產(chǎn)生熱裂解與熱聚合的變化，這些低沸物對(duì)人體有害，因?yàn)檫_(dá)煙點(diǎn)溫度以上就會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。茶籽油的顯著優(yōu)點(diǎn)是煙點(diǎn)高，精煉茶籽油的煙點(diǎn)高達(dá) 210℃以上，而冷榨未精煉的橄欖油煙點(diǎn)為190 ～ 200℃。

缺點(diǎn) ：價(jià)格高、亞麻酸的含量較少。

7. 山茶油沖開水喝有什么好處

感冒導(dǎo)致的咽喉腫痛，如果喝陳年茶油應(yīng)該不會(huì)有多大作用，本身感冒就是病毒性感染引起的，都會(huì)出現(xiàn)咽喉腫痛等，呼吸道卡他癥狀，首先建議要多休息，多喝白開水，避免辛辣刺激性食物，可以適量吃點(diǎn)新鮮蔬菜及水果，以補(bǔ)充豐富的維生素，然后給予抗病毒藥物治療即可。必要時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)師指導(dǎo)下給予相關(guān)藥物治療。

8. 山茶油泡水喝的功效

1準(zhǔn)備好油茶和鹽。

2把油茶倒入一個(gè)小碗里。

3加入1勺鹽。

4用電熱壺?zé)粔亻_水。

5把沸水直接倒入油茶碗里，沖攪成稍稠的糊狀。

6然后用湯勺攪拌均勻，就可以享用了。

9. 山茶油可以直接喝嗎?有什么效果

山茶油可以直接涂在臉上:

1.茶油是茶籽油的俗稱，又稱山茶油、山茶籽油。

2.茶油含有維生素E、脂肪酸、茶多酚、角鯊烯，這些成分都可以美容抗衰老、消除臉部斑點(diǎn)和疤痕。

3.還可以防紫外線、清除皮膚里的污垢、滋潤(rùn)皮膚、祛斑祛紋、淡化色斑、提高皮膚光澤和彈性、促進(jìn)皮膚新陳代謝、防止皮膚粗糙。除此之外，茶油的營養(yǎng)價(jià)值高，孕婦食用涂茶油還可以增加母乳，對(duì)胎兒的發(fā)育有益。嬰兒食用涂茶油可以通便、助消化。老年人食用涂茶油可以防衰老，明目。

10. 山茶油沖水喝的功效與禁忌

刮背就是為了疏松筋骨，所以一般養(yǎng)生館都會(huì)選用精油來起到潤(rùn)滑作用的，如果是用茶來刮背，水分是最容易被身體吸收的，用茶泡水刮，還沒刮幾下，水分就會(huì)被皮膚吸收，干刮是很疼的，也最容易刮傷背部皮膚。而油起到潤(rùn)滑的作用，并且還能滋養(yǎng)皮膚。所以用油最好。

11. 山茶油沖水喝的功效與作用

是這樣子的，油茶的嫩芽估計(jì)是不能泡水喝的。油茶又名茶子樹，是常綠的小喬木，因?yàn)槠浞N子可以榨油供食用，故名油茶樹。茶油色清味香，營養(yǎng)豐富，是優(yōu)質(zhì)的食用油。茶油的不飽含脂肪酸高達(dá)90%，遠(yuǎn)高于菜油，花生油和豆油，與橄欖油相比，維生素E的含量高出一倍，并且含有山茶甙等特定的生理活性物質(zhì)，具有極高的營養(yǎng)價(jià)值。