1. 幼兒吃橄欖油的功效與作用

很多油都適合孩子吃的，所以家長可以選擇大豆油、色拉油、橄欖油、麻油、亞麻籽油、紫蘇籽油等，或幾種油的調和油。

核桃油與大豆油類似，也是可以的，但不能將核桃油神話。

2. 小寶寶吃橄欖油的好處

一歲寶寶能吃橄欖油的，橄欖油的營養(yǎng)成分是非常豐富的，給寶寶炒菜的時候，做面條的時候放一點也是比較香的，適當?shù)姆乓恍╅蠙煊?，能夠起到很好的作用的，寶寶一歲了，橄欖油已經(jīng)可以吃了哦。橄欖油對于寶寶來說，無論是添加在輔食中，還是燒菜給寶寶吃，都會是很好的。

3. 寶寶吃橄欖油的功效與作用點

寶寶吃油選橄欖油更好。因為橄欖油富含不飽和脂肪酸，有助于寶寶大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，也有助于寶寶維持健康的心血管系統(tǒng)。相比之下，其他種類的油如花生油、菜籽油等則含有較高的不穩(wěn)定脂肪酸，容易氧化產(chǎn)生游離基從而對寶寶的健康造成影響。此外，如果家長使用橄欖油來為寶寶烹飪食物的話，應該選擇“初榨橄欖油”，并避免加熱時間過長或是濫用油的使用量。寶寶的營養(yǎng)飲食非常重要，家長在為寶寶選擇油的同時，還需要注意食用量的控制，避免推薦油的使用量超過了寶寶所需的營養(yǎng)攝入。除此之外，還應該搭配膳食纖維、蛋白質等營養(yǎng)物質，增加寶寶對多種營養(yǎng)物質的補充，以保證寶寶的健康成長。

4. 小孩兒吃橄欖油好嗎

在寶寶剛添加輔食時就可以用橄欖油了，（6個月至1歲每天5ml-10ml），雞蛋黃里加入適量橄欖油既可改善蛋黃的口感，并且有助于蛋黃里Fe元素的吸收。寶寶大一點的話在面條、粥、土豆泥、雞蛋羹等都可以添加橄欖油（1歲至3歲每天20ml-25ml），（3歲至6歲每天25ml-30ml），2歲至6歲的寶寶可以在加在蔬菜沙拉里或炒菜里。 橄欖油中含高質量的油酸、亞油酸、亞麻酸，醫(yī)學研究證明，油酸和亞油酸在人體內(nèi)可以轉化成DHA（俗稱腦黃金）和EPA，它們對大腦的發(fā)育和視力發(fā)展具有重要的促進作用。為了寶寶的安全，我們得選有機種植的安全橄欖油，最好是寶寶專用橄欖油，橄欖油是指從新鮮果實直接壓榨出的天然橄欖油，不經(jīng)任何處理，就能直接食用的橄欖油。這種橄欖油保持了鮮果中許多營養(yǎng)成分，油脂質量好，其中含有多種維生素、礦物質元素（中國油橄欖書196頁表7—1由中國林科院薛益民分析資料中有具體數(shù)據(jù)），維生素K的缺乏能導致寶寶凝血障礙，除橄欖油中有維生素K以外，其它食用油中都沒有。

5. 幼兒吃橄欖油的功效與作用禁忌

9個月寶寶不能吃大人的食用油，因為孩子的腸胃比較嬌嫩，消化功能又不完善，如果吃了成人的食用油，會刺激腸道引起腹瀉。一般有兒童的核桃油，可以給他食用，一歲之前就可以食用核桃油。