1. 青少年吃茶油有沒有好處

年輕人也不能單獨吃某一種油，可以交替使用，補充各種人體所需營養(yǎng)物質(zhì)。提倡吃植物油，如玉米油、花生油、菜籽油尤其多吃茶油、橄欖油、菜籽油。這三種是植物油，營養(yǎng)高，易吸收，吃起來更健康！豬油是動物油，炒菜比植物油更香更好吃，可是過多攝入容易引發(fā)高血脂。建議平時還是多吃植物油更健康。

豆油鈣質(zhì)高，菜油含鐵量多，玉米油和花生油則維生素E含量豐富，專家還建議，除了培養(yǎng)少食煎炸起酥食品和快餐油炸食品的飲食好習慣外，交替使用這些營養(yǎng)價值各有特點的食用油，也是一種好辦法。

橄欖油只能用于涼拌等食用方法，萬萬不可炸或炒。

2. 青少年可以吃茶葉嗎

初中生當然可以喝茶，但是最好不要經(jīng)常喝；就是在感覺疲勞的時候適當?shù)某c茶還是可以的。一般春夏天適量喝茉莉花茶比較好；秋冬季節(jié)適量喝點熟茶比較好。茶的每次用量3至5克即可，用300一500毫升的開水泡茶喝。

3. 吃茶油對身體什么好處呢請問老師

生吃茶油具有強心、抗氧化、抗疲勞、改善皮膚色澤等好處，其壞處并不明顯。山茶油取自山茶屬山茶科茶油菜籽，茶油中的不飽和脂肪酸達到90%以上，油酸達到80%左右，亞油酸達到13%左右，尤其是它所含的豐富的亞麻酸，是人體必需的物質(zhì)。

山茶油還含有豐富的維生素E、鈣、鐵、鋅等微量元素，鋅元素的含量是大豆油的十倍，茶油中所含的氨基酸種類，在所有食用油中含有的最多。

4. 常吃茶油的好處

1、去除細紋、淡化斑?。?/p>

由于皮膚干燥，在眼角、嘴角等地方會有細紋出現(xiàn)，又稱為干紋，關鍵在保濕，用山茶油在眼角皺紋處和長斑點的地方輕輕按摩，一段時間后定有驚喜發(fā)現(xiàn)，可去細紋，減輕深紋。

2、美白護膚：

早上化妝前先涂上爽膚水，待皮膚吸收后，抹上二、三滴茶籽油稍作按摩，涂上面霜再打粉底即可。晚上涂上爽膚水后，再搽上和珍珠粉混合調(diào)成糊狀的茶籽油，當作面膜用，不用再涂任何東西無需沖洗，也可用于涂頸部防止頸紋出現(xiàn)。只需二個星期你的皮膚光澤度會增加，皮膚變的白嫩細致光滑有彈性。平時調(diào)好未用的面膜可放入冰箱保鮮備用。

若將茶籽油搽在有黑頭的地方，它會令皮膚組織軟化，毛孔張開，讓黑頭一起擠出，用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成面膜，每周用三次，去除黑頭，還能收縮毛孔。

5. 青少年可以喝油茶嗎

一般都是晚上開齋了就吃飯，凌晨封齋前吃頓飯。

回族一般是一日三餐制，分早、午、晚三頓。早餐相對簡單，年輕人多吃點燒餅之類；上了年紀的人卻很講究，一般在做完晨禮后，要泡上一盅蓋碗茶或熬罐罐茶，吃些餅、餛饃、米粥、甜點等，有的還要喝油茶。中餐、晚餐作為正式餐，要吃飽吃好。到了喜慶日子或家里來客人，一般吃飯比較講究。