食材:魚頭一個、天麻50g、食鹽、蔥、姜、蒜、料酒少許。

做法:用清水洗凈魚頭,除去魚鰓內(nèi)污物并切為兩邊,天麻洗凈切段用清水泡軟后瀝干水備用;燒紅鍋,加入油,爆香姜片,放少許料酒,倒入魚頭,煎去除魚腥,約1～2分鐘后取出待用。注清水于燉盅內(nèi),先放魚頭于盅底,之后放入天麻,使水沒過,隔水燉至水沸時,改用中至慢火,燉1~2個小時,再放入適量食鹽便成。

乙酰天麻素片是什么藥？

可以增加腦血流量，可以緩解腦血管痙攣。平日里應(yīng)多注意休息，多喝水 食用水果蔬菜等富含維生素的食物，少吃辛辣刺激性的食物。飲食最好以清淡爽口為主。還可以吃一些高蛋白的食物，也可以用通過一些中草藥來進行調(diào)理。

平日里減少抽煙，喝酒的次數(shù)。減少熬夜，不要暴飲暴食。

天麻素治療失眠有效果嗎？

確實有效果因為天麻素是用于神經(jīng)衰弱、神經(jīng)衰弱綜合癥及血管神經(jīng)性頭痛等癥(如偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、枕骨大神經(jīng)痛等)亦可用于腦外傷性綜合癥、眩暈癥如美尼爾病、藥性眩暈、外傷性眩暈、突發(fā)性耳聾、前庭神經(jīng)元炎、椎基底動脈供血不足等.但是由于個體差異性每個人的效果不盡相同 副作用少,僅有少數(shù)人出現(xiàn)口鼻干燥、頭昏、胃不適等癥狀,也無需特殊處理注意:不要長時間的服用不失眠就停藥以免產(chǎn)生依賴