一、10元做3菜1湯，要是日常的家常小菜，做法不要太復雜，材料不要難找的

一葷二素一湯：

1，素1：

醋烹土豆絲：一斤土豆2元上下。兩個土豆，大約半斤左右，1元；

2，素2：

醬燜茄子：一斤茄子2元上下。一個大圓茄子，怎么也到不了1斤，算2元；

3，葷1：

清蒸花鰱：在農(nóng)貿(mào)市場的鮮魚攤上，買半條花鰱（大魚頭賣掉后，余下的半條魚身），一般是4-5元1斤，半條花鰱1斤多，6元；（葷1）

1+2+6+湯=10

4，葷2：

辣子雞?。阂唤镫u胸脯8-9元，一塊雞胸肉大約半斤不到，4-5元；

1+2+5+湯=9

5，湯：

蛋花紫菜湯、雞蛋番茄湯、雞蛋黃瓜片湯、冬瓜湯、白菜湯、青菜湯……怎么也超不過1元。

如果做法可以復雜些，還能做出很多可口美味的葷素菜。10元標準，足以吃得香噴噴！而且是兩人一起吃！

獲得美食不在于花錢多少，不在于食材多么高檔，而在于烹飪水平的高低。

二、有沒有人知道菜名好聽制作簡單的菜三菜一湯

滿地黃金綠翡翠--肉碎蔥花蒸水蛋

紅皮赤壯--燒鵝四份一只

錦繡山河--冬瓜粒、冬菇絲 蝦皮

三、每天的3菜1湯吃什么好呢？

魚頭豆腐湯+水煮牛肉+西紅柿雞蛋+熗炒圓白菜

四、三菜一湯要做哪些才好

主要在菜品搭配上選擇適宜，我推薦一犖一素一冷拼，再來個養(yǎng)胃湯就比較完美了。犖菜就選毛主席愛吃的紅燒肉就很好，素菜呢，為了去膩，可選擇蒜苔之類的東西，至于湯那就更好做了，可以做素燴湯，酸辣湯，單憑個人口味就好

五、請教:方便營養(yǎng)的三菜一湯做法！

魚頭蘿卜湯，紅燒魚塊，黑木耳炒小白菜，青椒肉絲

六、一周每天六菜一湯菜譜要怎么做??？

你好,一周每天六菜一湯這是可以的,只要葷素搭配好就可以的。希望會更營養(yǎng)。