你喜歡慢生活嗎?
什么是慢生活?你喜歡慢生活嗎?我想如果有資本,大多數(shù)人都會(huì)喜歡慢生活。那么到底什么是慢生活?1986年意大利人卡爾洛?佩特里尼推出了“慢食運(yùn)動(dòng)”,號(hào)召人們反對(duì)單調(diào)的快餐食品,提倡有個(gè)性、有營養(yǎng)的傳統(tǒng)食品,目的是通過保護(hù)美味佳肴來維護(hù)人類不可剝奪的享受快樂的權(quán)利。風(fēng)潮從歐洲席卷全球,引發(fā)人們不斷地思考自己的生活,并由此發(fā)展出一系列“慢”的生活方式。
慢生活有什么作用?“慢”,慢食,慢寫,慢愛,慢游,以此來提醒在高速發(fā)展時(shí)代的人們,在生活和工作中適當(dāng)?shù)匕l(fā)緩腳步,關(guān)注心靈、環(huán)保以及傳統(tǒng),張弛有度,勞逸結(jié)合,在焦慮和緊張之余找到平衡點(diǎn),提高生活質(zhì)量,提升幸福感。
怎樣做到慢生活?現(xiàn)在社會(huì)高速度、快節(jié)奏,“采菊東籬下,悠然見南山”怕只能是個(gè)美好的夢了;但“結(jié)廬在人境,而無車馬喧”努努力好像還可以做到。太慢了不敢說,把腳步稍稍緩一點(diǎn)還成。
一降低一下工作強(qiáng)度,關(guān)愛一下自身的健康狀況?,F(xiàn)在我們太多的人奔波忙碌,把健康賣給了時(shí)間和壓力,高強(qiáng)度、超負(fù)荷,以至于好多年輕人出現(xiàn)了過勞死,上演了白發(fā)人送黑發(fā)人的悲劇。其實(shí),有時(shí)候是“欲速則不達(dá)”,得到一樣,要用另一樣去償還,甚至得不償失,概莫能外。日月運(yùn)行、四季變化、生命運(yùn)動(dòng)都有其客觀規(guī)律,不可違背,否則會(huì)受到懲罰。比方說天冷了就該穿厚實(shí)的衣服,天晚了就應(yīng)該睡覺;餓了就得吃飯,累了就該休息。如果說人生是個(gè)數(shù)字,健康是那個(gè)數(shù)字前頭的“1”,別的都是“0”,1沒有了,別的就失去了意義。
二放慢一下腳步,關(guān)愛一下自己的心理狀態(tài)。別光顧著追趕,要等一等你的靈魂?,F(xiàn)在的生活是吃不愁穿無憂,卻有那么多人得抑郁癥?!懊Α笔鞘裁??心,亡,太忙,心就死了,一個(gè)人心死了,人生還會(huì)有什么快樂可言?不要凈抬頭看成績,要低下頭問問自己的心,做到“工作再忙心不亂,生活再苦心不累”。
三不要迷失自我,錯(cuò)過美好景色。再忙再苦,也要有個(gè)好心態(tài),也可以忙里偷閑,苦中作樂。靜聽花開花落,閑看云卷云舒,看看沿途風(fēng)景,體會(huì)市井人情,很容易回歸自然,輕松和諧。
是時(shí)候放緩腳步舒緩心靈,享受生活了!努力拼搏艱苦奮斗的最終目的是為了更好地生活,如果能夠,慢點(diǎn),再慢一點(diǎn),生活的樂趣會(huì)更多,你會(huì)更有收獲!
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