放清水到茶壺里煮。煮開之后放入紅茶，比如祁門紅茶，放一會兒，大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。（但是要注意盡量不要用槐花蜂蜜，因為它是涼性的不適合特殊時期飲用，要用棗花蜂蜜，益母草蜂蜜最好）然后就做成了.

生姜妙用

1.治面部暗瘡--早晚用熱姜水清洗面部，持續(xù)兩個月時間，暗瘡可消失或減輕，對皮膚干燥也有很好效果。

2.治神經衰弱--每天空腹早晚各飲熱生姜可提神、補氣，持續(xù)飲用對神精衰弱、頭暈、煩躁等病癥具有良好療效！

3.治牙周炎--用熱姜水代茶飲，一日1-2次，一般6次左右就可消除炎癥。

4.治口腔潰瘍--以熱姜水代茶漱口，可加快潰瘍面收斂。

5.治醉酒--以熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精，還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。

6.生姜可以有效預防感冒，增強身體抵抗能力。

7.生姜茶在女性經期提前兩到三天飲用對消除不適和減輕痛經有很好的的效果。

8生姜中含有一種物質，這個物質有很強的抑制脂褐素的作用，能防止老年斑。

9民間偏方蜂蜜生姜水能治療手腳冰冷，每天早上一小碗，從大暑喝到立秋，能有效緩解寒冬手腳冰涼癥狀。

主要功效

（一）護膚美容

（二）抗菌消炎、促進組織再生

（三）促進消化

（四）提高免疫力

（五）促進長壽

（六）改善睡眠

（七）保肝作用

（八）抗疲勞

（九）促進兒童生長發(fā)育

（十）保護心血管

（十一）潤肺止咳