天麻能煮多久
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時(shí)間:2021-05-28 20:12
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天麻有一個(gè)禁忌就是不要久煎久煮,這樣會(huì)破壞天麻甙。
但是天麻素又需要加熱以后才能吸收,所以如果是新鮮天麻燉雞的話,可以把雞燉1小時(shí)左右再加入新鮮天麻,20分鐘以后就可以了。
炒菜也是一樣,炒熟即可。不要加熱太久。
干果類,如干天麻或干天麻片,用溫水泡發(fā)以后,也是煮熟即可。
煮天麻的水可以喝嗎
煮天麻的水可以喝,還可以加上其它材料做成湯汁服用,如天麻川穹白芷魚頭湯、天麻白鴿湯、天麻黨參燉雞湯等。
以天麻三七水鴨湯為例,制作方法如下。
主料:水鴨
輔料:三七、天麻、枸杞、紅棗、桂圓適量
1、需要的輔料準(zhǔn)備齊全。
2、水鴨去毛和內(nèi)臟,清洗干凈。
3、切塊后焯水撈出備用。
4、將所有材料放入燉盅內(nèi),加入適量的清水,隔水燉三小時(shí)。
5、盛入碗中,加鹽調(diào)味后即可食用。
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