桑蘭（1981年6月11日—），浙江寧波人，原中國(guó)女子體操隊(duì)隊(duì)員，1993年進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，1997年獲得全國(guó)跳馬冠軍，1998年7月22日，桑蘭在第四屆美國(guó)友好運(yùn)動(dòng)會(huì)的一次跳馬練習(xí)中不慎受傷，造成頸椎骨折，胸部以下高位截癱，成為各方關(guān)注的焦點(diǎn)。其表現(xiàn)出頑強(qiáng)意志，在北京大學(xué)新聞系畢業(yè)，并成為2008年北京申奧大使之一，又于2008年北京奧運(yùn)官方網(wǎng)站擔(dān)當(dāng)特約記者。

桑蘭的故事

??1998年7月，桑蘭在紐約參加第四屆友好運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，不幸重傷頸椎。在美國(guó)經(jīng)過(guò)近一年的治療康復(fù)后，于1999年5月回到祖國(guó)?；貒?guó)后的桑蘭康復(fù)、學(xué)習(xí)、生活得怎么樣了？人們都在深深惦念著她。

最近，筆者專程來(lái)到桑蘭在北京中國(guó)康復(fù)研究中心的家中，看望了這位以微笑和堅(jiān)強(qiáng)征服了世界的體壇姑娘。
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與剛回國(guó)時(shí)相比，桑蘭胖了很多，面色紅潤(rùn)，顯得精神飽滿。她帶著生動(dòng)的微笑，在媽媽的陪伴下欣然接受了采訪。

自我感覺(jué)康復(fù)得不錯(cuò)

桑蘭去年5月24日回國(guó)后，一直在中國(guó)康復(fù)研究中心附屬北京博愛(ài)醫(yī)院接受門診康復(fù)治療。醫(yī)院為桑蘭專門成立了由具有豐富經(jīng)驗(yàn)的專家組成的康復(fù)治療小組，為她制訂了科學(xué)縝密的康復(fù)治療計(jì)劃。
??在治療內(nèi)容里，有上下肢關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、雙臂肌力訓(xùn)練、輪椅操縱技巧訓(xùn)練、站立訓(xùn)練、手的靈巧性訓(xùn)練、日常生活自理能力訓(xùn)練、心理康復(fù)訓(xùn)練和按摩治療。

桑蘭說(shuō)，在醫(yī)護(hù)人員的精心指導(dǎo)下，她的康復(fù)治療、康復(fù)訓(xùn)練一直沒(méi)有間斷，取得了可喜的進(jìn)展：體位性低血壓的癥狀已經(jīng)緩解，從臥位、坐位到站立，頭已經(jīng)不暈了；通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練，有效地防止了肌肉萎縮，四肢關(guān)節(jié)現(xiàn)在仍保持著良好的活動(dòng)度。
??雙臂比以前更有勁兒了，輪椅可以搖得更遠(yuǎn)了，一些小坡路自己也可以搖著輪椅上去了；通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練，生活自理能力比過(guò)去有了很大提高，生活上對(duì)媽媽的依賴越來(lái)越少，自己學(xué)會(huì)做的事情越來(lái)越多，像穿脫衣服、襪子和鞋、獨(dú)立進(jìn)食、洗臉、刷牙、洗澡、用電腦、從輪椅到床之間的切換等等，都能自己完成；由截癱可能引起的各種并發(fā)癥，已經(jīng)得到了很好的控制和改善，如泌尿系統(tǒng)感染的控制，一直掌握得比較好，呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)均沒(méi)有大的妨礙，也沒(méi)有褥瘡發(fā)生，大小便在醫(yī)生指導(dǎo)和藥物的幫助下已經(jīng)形成了良好的習(xí)慣和規(guī)律。
??

桑蘭還談到：“在美國(guó)的康復(fù)治療給我回國(guó)的康復(fù)打下了良好的基礎(chǔ)，我在這里的康復(fù)訓(xùn)練是在美國(guó)康復(fù)基礎(chǔ)上的延伸、補(bǔ)充、完善和鞏固，中國(guó)康復(fù)研究中心的康復(fù)技術(shù)水平完全可以與美國(guó)接軌?？傊?，我和媽媽對(duì)自己目前的康復(fù)進(jìn)展情況是比較滿意的。我要繼續(xù)刻苦訓(xùn)練下去。
??”

謝謝大家的愛(ài)

在說(shuō)到回國(guó)后各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界對(duì)自己的關(guān)心和愛(ài)護(hù)時(shí)，桑蘭非常激動(dòng)。她說(shuō)：“我回國(guó)后的第二天，中國(guó)殘聯(lián)鄧樸方主席就以一個(gè)長(zhǎng)者和朋友的身份來(lái)我家看望。國(guó)家體育總局局長(zhǎng)伍紹祖伯伯專門接見(jiàn)了我并請(qǐng)我吃飯。國(guó)家體育總局的其他領(lǐng)導(dǎo)袁偉民、李富榮，中國(guó)體操協(xié)會(huì)主席張健在我回國(guó)后不久，也專程來(lái)家中探望了我。
??中國(guó)體操協(xié)會(huì)副主席謝曉虹阿姨以及劉國(guó)生伯伯在我回國(guó)后仍一直照顧關(guān)懷著我，他們?cè)趪?guó)內(nèi)的企業(yè)，承擔(dān)著我回國(guó)后日常生活以外的全部費(fèi)用，如康復(fù)和教育費(fèi)用，還為我的新居配備了包括空調(diào)在內(nèi)的全套生活用品。我的隊(duì)友們通過(guò)各種方式一直與我保持著聯(lián)系，他們多次來(lái)看望我。
??6月1日，我曾回到國(guó)家體操隊(duì)里與隊(duì)友們團(tuán)聚；6月11日我的18歲生日這一天，大家還在運(yùn)動(dòng)員之家專門為我舉辦了生日慶祝會(huì)。盡管現(xiàn)在備戰(zhàn)2000年奧運(yùn)會(huì)很忙，但陸善真和劉群琳等教練仍然經(jīng)常抽空帶著劉璇、奎媛媛、畢文靜等過(guò)去在國(guó)家隊(duì)時(shí)朝夕相處的老隊(duì)友來(lái)看望我，一起聊天、唱歌。
??浙江省體委和家鄉(xiāng)寧波市政府、體委也一直關(guān)心著我、惦記著我，他們都曾來(lái)信、來(lái)電、來(lái)人慰問(wèn)過(guò)我?！?

談到熱情邀請(qǐng)桑蘭回國(guó)康復(fù)的中國(guó)康復(fù)研究中心，桑蘭感激之情溢于言表：“中國(guó)康復(fù)研究中心為我提供了一個(gè)兩室兩廳的住所，在這里居住很舒適。為使我進(jìn)出方便，他們特意整理出一條無(wú)障礙坡道，還為我安裝了內(nèi)線電話。
??康復(fù)中心里的康復(fù)工程所的叔叔阿姨還贈(zèng)給我一臺(tái)電動(dòng)站立訓(xùn)練床。為保證我的康復(fù)治療順利進(jìn)行，他們專門為我成立了康復(fù)接待聯(lián)絡(luò)小組和康復(fù)治療小組?？祻?fù)接待聯(lián)絡(luò)小組負(fù)責(zé)日常來(lái)信的接轉(zhuǎn)、來(lái)訪的接待工作和關(guān)于我的康復(fù)治療與有關(guān)部門的協(xié)調(diào)管理工作；康復(fù)治療小組負(fù)責(zé)我的康復(fù)治療計(jì)劃的制訂、實(shí)施和評(píng)估，醫(yī)護(hù)人員有求必應(yīng)，隨叫隨到。
??去年臨近歲末，自己外出由于不慎，患了重感冒，夜里高燒不止?？祻?fù)中心的醫(yī)護(hù)人員得知后，不辭辛苦，趕到家中為我診治。半夜又把我從居住的6層，一層層背下來(lái)，送到急診室，這使我很感動(dòng)。經(jīng)過(guò)短短幾天的住院治療，很快就恢復(fù)了健康。我非常感謝他們?yōu)槲腋冻龅男羷凇?br>??”。

這是很普通的故事，也是很感人的故事。普通：她是在比賽中因?yàn)閯?dòng)作要領(lǐng)不到位而受傷致殘的，因在奧運(yùn)比賽中受傷而被媒體所關(guān)注，廣泛報(bào)道，引起廣泛關(guān)注，最終成為英雄。如果她是在訓(xùn)練中受傷，肯定就沒(méi)有那么多榮譽(yù)的光環(huán)照耀在她的頭頂了?。?！感人：一個(gè)花季少女從此殘疾，失去更美好的追求。不僅感人，也很遺憾。

個(gè)人感覺(jué)一個(gè)定律：烈士是追認(rèn)的；英雄是殘疾的；功臣是付出極大代價(jià)的；成功是要投機(jī)的；麻木是要被遺忘的；正值是要被孤立的.....

??桑蘭簡(jiǎn)介

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原國(guó)家女子體操隊(duì)隊(duì)員

出生年月：1981年2月

以往成績(jī)

1987年5月進(jìn)入寧波市少年體育學(xué)校

1989年9月進(jìn)入浙江省少年體育學(xué)校

1990年1月8日進(jìn)入浙江省體工隊(duì)(專業(yè)隊(duì))

1991年在第九屆浙江省運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得：高低杠第一名；跳馬第一名；自由體操第一名；平衡木第一名；全能第一名

1993年12月17日進(jìn)入國(guó)家體操隊(duì)1995年代表中國(guó)到華盛頓參加“中、美、俄三國(guó)團(tuán)體賽”

在南京“全國(guó)城市運(yùn)動(dòng)會(huì)”上獲得：全能和跳馬第一名，自由體操第二名。
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在“全國(guó)體操錦標(biāo)賽”上得跳馬第二名。

1996年代表中國(guó)到Dallus參加“美國(guó)杯”比賽，獲得全能第七名。

在“全國(guó)體操錦標(biāo)賽”上獲得跳馬第二名。

1997年在“全國(guó)體操錦標(biāo)賽”上獲得跳馬第一名。

在上?！暗诎藢萌珖?guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)”上獲得跳馬第一名。
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1998年代表中國(guó)來(lái)美國(guó)參加“中、美、羅三國(guó)團(tuán)體賽”，獲得個(gè)人跳馬第二名

在“全國(guó)體操錦標(biāo)賽”上獲得跳馬第二名

桑蘭——你的笑容是否燦爛依然

陳亞偉

1998年7月，桑蘭在紐約參加第四屆友好運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，不幸重傷頸椎。在美國(guó)經(jīng)過(guò)近一年的治療康復(fù)后，于1999年5月回到祖國(guó)。
??回國(guó)后的桑蘭康復(fù)、學(xué)習(xí)、生活得怎么樣了？人們都在深深惦念著她。

最近，筆者專程來(lái)到桑蘭在北京中國(guó)康復(fù)研究中心的家中，看望了這位以微笑和堅(jiān)強(qiáng)征服了世界的體壇姑娘。

與剛回國(guó)時(shí)相比，桑蘭胖了很多，面色紅潤(rùn)，顯得精神飽滿。她帶著生動(dòng)的微笑，在媽媽的陪伴下欣然接受了采訪。
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自我感覺(jué)康復(fù)得不錯(cuò)

桑蘭去年5月24日回國(guó)后，一直在中國(guó)康復(fù)研究中心附屬北京博愛(ài)醫(yī)院接受門診康復(fù)治療。醫(yī)院為桑蘭專門成立了由具有豐富經(jīng)驗(yàn)的專家組成的康復(fù)治療小組，為她制訂了科學(xué)縝密的康復(fù)治療計(jì)劃。在治療內(nèi)容里，有上下肢關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、雙臂肌力訓(xùn)練、輪椅操縱技巧訓(xùn)練、站立訓(xùn)練、手的靈巧性訓(xùn)練、日常生活自理能力訓(xùn)練、心理康復(fù)訓(xùn)練和按摩治療。
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桑蘭說(shuō)，在醫(yī)護(hù)人員的精心指導(dǎo)下，她的康復(fù)治療、康復(fù)訓(xùn)練一直沒(méi)有間斷，取得了可喜的進(jìn)展：體位性低血壓的癥狀已經(jīng)緩解，從臥位、坐位到站立，頭已經(jīng)不暈了；通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練，有效地防止了肌肉萎縮，四肢關(guān)節(jié)現(xiàn)在仍保持著良好的活動(dòng)度。雙臂比以前更有勁兒了，輪椅可以搖得更遠(yuǎn)了，一些小坡路自己也可以搖著輪椅上去了；通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練，生活自理能力比過(guò)去有了很大提高，生活上對(duì)媽媽的依賴越來(lái)越少，自己學(xué)會(huì)做的事情越來(lái)越多，像穿脫衣服、襪子和鞋、獨(dú)立進(jìn)食、洗臉、刷牙、洗澡、用電腦、從輪椅到床之間的切換等等，都能自己完成；由截癱可能引起的各種并發(fā)癥，已經(jīng)得到了很好的控制和改善，如泌尿系統(tǒng)感染的控制，一直掌握得比較好，呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)均沒(méi)有大的妨礙，也沒(méi)有褥瘡發(fā)生，大小便在醫(yī)生指導(dǎo)和藥物的幫助下已經(jīng)形成了良好的習(xí)慣和規(guī)律。
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桑蘭還談到：“在美國(guó)的康復(fù)治療給我回國(guó)的康復(fù)打下了良好的基礎(chǔ)，我在這里的康復(fù)訓(xùn)練是在美國(guó)康復(fù)基礎(chǔ)上的延伸、補(bǔ)充、完善和鞏固，中國(guó)康復(fù)研究中心的康復(fù)技術(shù)水平完全可以與美國(guó)接軌?？傊液蛬寢寣?duì)自己目前的康復(fù)進(jìn)展情況是比較滿意的。我要繼續(xù)刻苦訓(xùn)練下去。
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謝謝大家的愛(ài)

在說(shuō)到回國(guó)后各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界對(duì)自己的關(guān)心和愛(ài)護(hù)時(shí)，桑蘭非常激動(dòng)。她說(shuō)：“我回國(guó)后的第二天，中國(guó)殘聯(lián)鄧樸方主席就以一個(gè)長(zhǎng)者和朋友的身份來(lái)我家看望。國(guó)家體育總局局長(zhǎng)伍紹祖伯伯專門接見(jiàn)了我并請(qǐng)我吃飯。國(guó)家體育總局的其他領(lǐng)導(dǎo)袁偉民、李富榮，中國(guó)體操協(xié)會(huì)主席張健在我回國(guó)后不久，也專程來(lái)家中探望了我。
??中國(guó)體操協(xié)會(huì)副主席謝曉虹阿姨以及劉國(guó)生伯伯在我回國(guó)后仍一直照顧關(guān)懷著我，他們?cè)趪?guó)內(nèi)的企業(yè)，承擔(dān)著我回國(guó)后日常生活以外的全部費(fèi)用，如康復(fù)和教育費(fèi)用，還為我的新居配備了包括空調(diào)在內(nèi)的全套生活用品。我的隊(duì)友們通過(guò)各種方式一直與我保持著聯(lián)系，他們多次來(lái)看望我。
??6月1日，我曾回到國(guó)家體操隊(duì)里與隊(duì)友們團(tuán)聚；6月11日我的18歲生日這一天，大家還在運(yùn)動(dòng)員之家專門為我舉辦了生日慶祝會(huì)。盡管現(xiàn)在備戰(zhàn)2000年奧運(yùn)會(huì)很忙，但陸善真和劉群琳等教練仍然經(jīng)常抽空帶著劉璇、奎媛媛、畢文靜等過(guò)去在國(guó)家隊(duì)時(shí)朝夕相處的老隊(duì)友來(lái)看望我，一起聊天、唱歌。
??浙江省體委和家鄉(xiāng)寧波市政府、體委也一直關(guān)心著我、惦記著我，他們都曾來(lái)信、來(lái)電、來(lái)人慰問(wèn)過(guò)我。”

談到熱情邀請(qǐng)桑蘭回國(guó)康復(fù)的中國(guó)康復(fù)研究中心，桑蘭感激之情溢于言表：“中國(guó)康復(fù)研究中心為我提供了一個(gè)兩室兩廳的住所，在這里居住很舒適。為使我進(jìn)出方便，他們特意整理出一條無(wú)障礙坡道，還為我安裝了內(nèi)線電話。
??康復(fù)中心里的康復(fù)工程所的叔叔阿姨還贈(zèng)給我一臺(tái)電動(dòng)站立訓(xùn)練床。為保證我的康復(fù)治療順利進(jìn)行，他們專門為我成立了康復(fù)接待聯(lián)絡(luò)小組和康復(fù)治療小組。康復(fù)接待聯(lián)絡(luò)小組負(fù)責(zé)日常來(lái)信的接轉(zhuǎn)、來(lái)訪的接待工作和關(guān)于我的康復(fù)治療與有關(guān)部門的協(xié)調(diào)管理工作；康復(fù)治療小組負(fù)責(zé)我的康復(fù)治療計(jì)劃的制訂、實(shí)施和評(píng)估，醫(yī)護(hù)人員有求必應(yīng)，隨叫隨到。
??去年臨近歲末，自己外出由于不慎，患了重感冒，夜里高燒不止。康復(fù)中心的醫(yī)護(hù)人員得知后，不辭辛苦，趕到家中為我診治。半夜又把我從居住的6層，一層層背下來(lái)，送到急診室，這使我很感動(dòng)。經(jīng)過(guò)短短幾天的住院治療，很快就恢復(fù)了健康。我非常感謝他們?yōu)槲腋冻龅男羷凇?br>??