為什么多吃茶油能長壽?
來源:www.ehwe.cn
時(shí)間:2021-05-08 08:51
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老家是茶油產(chǎn)區(qū)之一,茶油是一種相對健康的食用油,但不管何種油都不要多吃,否則心腦血管病便會(huì)找上門。少吃油好,吃好油,才更利于身體健康。
茶油素有東方橄欖油的美稱,其煙點(diǎn)高,更符合中國人的烹飪習(xí)慣。用茶油做菜也可少受油煙危害。茶油含有豐富的多不飽和脂肪酸,對小孩智力發(fā)育,老人預(yù)防老年癡呆都有較好的效果。茶油相比其他食用油不易形成膽固醇,肥胖癥,心腦血管病等疾病。
茶油里面還含有茶多酚,山茶甙,角鯊烯,黃酮等活性物質(zhì),有著驅(qū)蟲,抗癌,消炎的功效。茶油有著特殊香味,對于一些有腥味的食材非常適用。
茶油涂于臉部,可迅速被皮膚吸收,防止曬斑,去除皺紋,用茶油護(hù)發(fā),并按摩頭部,可促進(jìn)頭部血液循環(huán),防止脫發(fā),減少頭屑,烏黑發(fā)亮。
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