吃什么降血壓食物

一般很多食物都有一定的降血壓作用，比如芹菜、茼蒿、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、黑木耳、香菇、蘋果、火龍果、柚子、香蕉、木瓜、獼猴桃、橙子、海帶、紫菜、蝦皮等。但是高血壓患者還需要長(zhǎng)期服用降壓藥物來控制血壓，是不能單純依靠食物來降血壓的。萊垍頭條

吃什么降血壓食物最好

血壓高的患者多是受到年齡以及飲食上的因素而導(dǎo)致，影響的血壓身高，建議在飲食上多吃一些粗纖維的食物，多吃水果和蔬菜類，比如蘋果，香蕉，西瓜等，可以幫助緩解血壓，一使用利尿劑降壓效果是比較好，根本病情的嚴(yán)重程度，來進(jìn)行綜合調(diào)理身體。

吃什么降血壓食物最快最好

吃生大蒜不會(huì)降血壓。高血壓的發(fā)病原因有遺傳因素，高鹽低鉀飲食，高熱量，高脂肪高蛋白飲食，肥胖，體力活動(dòng)過少，精神壓力過大等。所以有高血壓的人要進(jìn)行生活干預(yù)，戒煙戒酒，每天食用食鹽不超過6克，食用油在25~30克，多食用含鉀豐富的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的心理狀態(tài)。

吃些什么食物能降血壓

高血壓的人可以多吃魚，但是不能夠降血壓。高血壓的發(fā)病與遺傳因素、高鹽高脂肪高熱量飲食，精神壓力過大，肥胖，體力活動(dòng)過少有關(guān)。有高血壓的人在服用藥物的同時(shí)可以進(jìn)行生活干預(yù)，每天食用食鹽不超過6克，食用油在25~30克，多食用含鉀豐富的食物，保持良好的心情。

吃什么降血壓食物最快

血壓偏高要多吃蘿卜、芹菜。應(yīng)該選擇一些清淡，利濕類食物，具體可以結(jié)合自身的情況選擇。可以選擇一些藥物治療，飲食盡量控制一些高鹽飲食，盡量控制一些高膽固醇類食物，平時(shí)盡量控制一些清淡容易消化的食物。