什么茶去燥

夏日炎熱，人的體力消耗很多，精神不振，這時(shí)喝點(diǎn)綠茶最為適宜了。特別是對于一些年輕的上班一族，夏日喝綠茶，既可以排毒瘦身，又可以在休閑樂趣中品嘗人生的哲理。一般為飯前和飯后半小時(shí)以外都可以品飲綠茶。品賞碧螺春是一件頗有情趣的事。品飲時(shí)，先取茶葉放入透明玻璃杯中，以少許開水浸潤茶葉，待茶葉舒展開后，再將杯斟滿。

一時(shí)間杯中猶如雪片紛飛，只見"白云翻滾，雪花飛舞"，觀之賞心悅目，聞之清香襲人，端在手中，頓感其貴如珍，宛如高級工藝品，令人愛不釋手。

降燥喝什么茶

夏天天氣炎熱，需要多喝水，但是白開水太單調(diào)了，我們可以自己動手做做水果茶，奶茶等等。

1.蜂蜜檸檬茶。

蜂蜜可以滋潤腸道，檸檬可以美容養(yǎng)顏，兩者搭配還可以消食，再加入冰塊就可以清涼一夏了。

2.水果茶。

現(xiàn)在的年輕人都喜歡吃喜茶啊，奈雪啊，其實(shí)我們也可以自己動手做一做。準(zhǔn)備好白涼開，可以加入榨好的水果汁，在加入西瓜，芒果，菠蘿，檸檬，橙子等自己喜歡吃的水果，加入蜂蜜或者冰糖，就做好的。

3.黑糖奶蓋茶。

黑糖加少許水溶解倒入杯中，加入珍珠。

再準(zhǔn)備另一個(gè)杯子泡好紅茶再加入牛奶，最后把奶茶倒入裝黑糖的杯中，鋪上打發(fā)的奶油就做成了。

4。植物涼茶

這種簡單方便，可以是菊花茶，蒲公英茶，冬瓜茶，玫瑰茶等，金銀花茶，桂花茶，紅棗枸杞茶，非常養(yǎng)生保健。適合上班族喝。

什么茶去燥熱

1、橄欖茶選取個(gè)大、肉厚、色青綠的鮮青果30克，與淡竹葉15克、紅糖10克，加水500毫升，煮沸3分鐘后即成。徐徐慢飲，每天一劑，分四次服用。此茶對咽干火燥、咽癢者，尤有清利咽喉、生津止渴之效。

2、羅漢果茶羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲服。每日1～2次，每次1個(gè)。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。

3、雙根大海茶板藍(lán)根15克，山豆根10克，甘草10克，胖大海5克。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘后即可當(dāng)茶水飲用。也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用于咽炎咽喉疼痛明顯者。

4、陳皮茶將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

5、桑菊茶將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風(fēng)熱感冒也有一定療效。擴(kuò)展資料：清火方法：1、早睡晚起熬夜會損耗陰氣，肝臟得不到充分休息，引起頭暈、眼干、易怒、兩眼發(fā)紅等肝火旺盛癥狀。秋冬應(yīng)適當(dāng)延長睡眠時(shí)間，建議晚上10點(diǎn)前睡覺，早上6點(diǎn)后起床。2、常揉肚子面對上火引起的便秘，可嘗試輕揉肚子，增加胃腸蠕動，通便后火氣往往會消散。單手以肚臍為中心順時(shí)針向外畫圈，堅(jiān)持5分鐘以上，直到腹部微微發(fā)熱。晨起和睡前按摩效果較好。3、適量運(yùn)動散步、慢跑、打太極拳等運(yùn)動可排解煩悶，澆滅心火，增強(qiáng)體質(zhì)。早上鍛煉最好等到太陽出來后，運(yùn)動以微微出汗為宜。參考資料：霧霾天喉嚨干癢？推薦五款降火茶-人民網(wǎng)

清燥茶的功效

立秋喝烏龍茶萊垍頭條

俗話說:“春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶”,秋天適合喝青茶,青茶即烏龍茶。烏龍茶介于紅茶和綠茶之間,不溫不寒。萊垍頭條

烏龍茶屬于半發(fā)酵茶及全發(fā)酵茶,品嘗后齒頰留香、回味甘鮮。烏龍茶滋味醇厚甘鮮、回甘悠久、有天然的蘭花香,且香高持久,有“七泡有余香”的美譽(yù)。立秋之后余熱未消,空氣干燥、天氣涼爽、人體的津液還沒有恢復(fù)平衡。而烏龍茶溫?zé)徇m中,不寒不熱,能夠潤膚、潤喉、清楚體內(nèi)積熱,從而到達(dá)清燥生津的功效。頭條萊垍

降火去燥喝什么茶

荷葉茶，金銀花茶，羅漢果茶等等，具有很好的清熱解毒去火的功效，去火的食物也有很多，比如黃瓜，冬瓜，苦瓜等等，患者如果上火的話，建議在平常的時(shí)候應(yīng)該格外注意自己的飲食習(xí)慣，建議日常飲食以清淡飲食為主，多吃一些容易上火的食物，多喝些溫水。

去火降燥的茶

冬瓜茶有降火的功效。

冬瓜有美白、去斑、降燥的功效，冬瓜不含脂肪，含鈉量極低，有助于利尿排濕。冬瓜做成的冬瓜茶具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。據(jù)說冬瓜茶在臺灣已有百年飲用歷史(與甘蔗汁、青草茶，堪稱臺灣三大古早冰飲)。

冬瓜茶不但對于男性適用，而且冬瓜茶對于女性來說是一種有很好的美容養(yǎng)顏的飲品，長期服用冬瓜茶會讓女性更加的漂亮、年輕，而且還對女性的皮膚起到滋潤和美白的效果。

除煩去燥喝什么茶

煩躁失眠不建議喝濃茶，因?yàn)槠胀ú枰话愫胁鑹A和茶多酚，會刺激人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使其處于興奮狀態(tài)，不利于睡眠。如果喜歡喝茶，建議喝點(diǎn)普洱茶。普洱茶性質(zhì)溫和，茶堿和茶多酚含量極低，對人體無刺激作用。也可以喝一些含有中藥成分的茶，比如刺五加茶和苦蕎茶，它們不僅有助于睡眠，還可以滋養(yǎng)胃和保護(hù)胃。

什么茶去濕?

1.烏龍茶：烏龍茶性溫，具有健脾益胃功效，可用于緩解因脾胃虛導(dǎo)致的濕氣淤積體內(nèi)所致的浮腫、虛胖、水腫等癥狀。2.綠茶：綠茶雖然可祛除體內(nèi)濕氣，但是綠茶性寒，不宜長久或者過量飲用。3.薏米茶：薏米茶可入脾經(jīng)，具有滋補(bǔ)脾胃的作用，而且還具有祛風(fēng)除濕作用，可有效祛除體內(nèi)濕氣。4.陳皮茯苓茶：此茶具有健脾作用，可用于治療因脾虛導(dǎo)致的濕氣淤積體內(nèi)。

去燥熱的茶

喝六堡茶是去火的，六堡茶雖然是溫性的，但是它可以去濕熱，有去火的作用。不過，可能也有些人由于體質(zhì)的原因，喝多了可能出現(xiàn)上火的情況，這與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系。六堡茶的作用非常多，它可以祛濕、減肥還可以抗輻射，同時(shí)又具有消暑祛濕以及明目清心的作用，六堡茶含有很多的抗氧化物質(zhì)和維生素，還有抗衰老作用，經(jīng)常飲用對健康有好處。

去燥潤肺的茶

喝一些菊花枸杞就能夠起到很好的清肺和護(hù)肝的作用，而且還能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，還能夠起到降低血糖和膽固醇的作用，也能夠起到軟化血管的作用。所以菊花枸杞茶對患者身體的好處還是比較明顯的，如果想要潤肺養(yǎng)肝的話，建議患者在平常的時(shí)候可以多喝一些菊花枸杞茶。