山茶油生吃有什么好處,茶油可不可以生吃
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時(shí)間：2022-05-17 06:08
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茶油可以直接喝,它還可以涼拌.
不過(guò)現(xiàn)在外面賣(mài)的茶油得辨別仔細(xì)了,有的摻入其他東西,那就說(shuō)不清了.
茶油里含有茶多酚,角鯊烯等物質(zhì),是人體所需的微量元素.長(zhǎng)期吃茶油對(duì)人體心血管有很大的好處.
一般從身體吸收營(yíng)養(yǎng)的效果來(lái)看,是早上吸收最好.
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