山茶油生吃有什么好處,茶油可不可以生吃
來源：www.ehwe.cn
時(shí)間：2022-05-17 06:08
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茶油可以直接喝,它還可以涼拌.
不過現(xiàn)在外面賣的茶油得辨別仔細(xì)了,有的摻入其他東西,那就說不清了.
茶油里含有茶多酚,角鯊烯等物質(zhì),是人體所需的微量元素.長期吃茶油對人體心血管有很大的好處.
一般從身體吸收營養(yǎng)的效果來看,是早上吸收最好.
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