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睡前喝山茶油的好處,生喝茶油有什么好處?

來(lái)源:www.ehwe.cn   時(shí)間:2022-05-14 21:14   點(diǎn)擊:464   編輯:niming   手機(jī)版

生喝茶油好非常多

1耐高溫,不容易產(chǎn)生高溫烹飪時(shí)候的致癌物質(zhì)。 2不飽和脂肪酸中的亞麻酸、亞油酸比例1睡前喝山茶油的好處:4,和橄欖油一樣,可以預(yù)防心血管等疾病?,F(xiàn)在網(wǎng)上很多不懂得人,都抄什么“單不飽和脂肪酸越高越好”,太誤導(dǎo)!單不飽和脂肪酸是不好的東西!多不飽和脂肪酸中的亞麻酸才是好的!茶油、橄欖油的亞麻酸比例高,所以好。但是碰巧他們含有的單不飽和脂肪酸也很高。不過(guò)亞麻酸帶來(lái)的利處遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過(guò)單不飽和脂肪酸帶來(lái)的壞處,所以茶油和橄欖油是最佳烹飪用油 3茶油中含有微量元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不錯(cuò)。

茶油第一、護(hù)膚保濕。早晚洗臉后用1-2滴茶油直接涂在臉上,可以使皮膚細(xì)嫩。用茶油做面膜,洗臉后用1-2滴茶油直接涂臉,輕輕的按摩,再用蘆薈水或玫瑰露加珍珠粉,泡紙膜敷臉15-20分鐘,皮膚可以細(xì)嫩美白,每周2-3次。第二、祛斑。睡前洗臉后,用2-3滴茶油直接涂在臉上,堅(jiān)持20天左右,臉上黃褐斑、雀斑可以淡化。第三、消痘。洗臉后用1滴茶油直接涂在痘痘處,輕輕按摩一下,1-2次見(jiàn)效。第四、護(hù)發(fā)。洗發(fā)后用2-3滴茶油滴在水中,洗頭,晾干即可,一次見(jiàn)效。第五、去皺。去細(xì)紋、魚尾紋等可以用兩滴茶油加上少許蘆薈膠攪拌后涂抹于細(xì)紋處。

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