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一、夏季飲食宜忌 夏季氣溫升高，人的食欲也隨著發(fā)生改變，此時人的腸胃功能最弱，飲食稍有不慎就容易引發(fā)腸胃疾病。在這個特殊的季節(jié)，飲食上...

一、夏季如何更好的養(yǎng)生。夏天，氣溫高出汗多，損耗了大量體液，并消耗了各種營養(yǎng)物質(zhì)，很容易感覺到身體乏力和口渴。這是一種耗氣傷陰的表現(xiàn)，會影響...

一、甜養(yǎng)什么？酸養(yǎng)什么？苦養(yǎng)什么？辣養(yǎng)什么？中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為種味道的食物都應(yīng)該均衡進(jìn)食。甜：中醫(yī)認(rèn)為，甜入脾。食甜可補(bǔ)養(yǎng)氣血，補(bǔ)充熱量，解除疲勞...

女性夏季吃哪些食物對身體有好處夏天多吃苦味的食物不僅避暑梳理血液循環(huán)，也是夏季養(yǎng)生的主要原料哦譬如：苦丁茶中醫(yī)認(rèn)為，苦丁茶不僅能生津止渴，解...

一、夏季該如何養(yǎng)生?夏季養(yǎng)生應(yīng)該吃苦味食物，苦入心，夏天吃苦味的食物，不僅清心火，還可以養(yǎng)心。苦味食品多含有生物堿，氨基酸，苦味素，維生素及...