喝普洱茶有哪些禁忌呢?
普洱茶茶性溫和,具有暖胃、降血脂、清熱、消暑、解毒、消食、去膩等功效,一直被許多茶友所喜愛。 但是,普洱和其他的茶一樣也有需要注意的地方,下面就給大家分享一下普洱茶的喝茶禁忌。
宜餐前后一小時喝,不宜睡前飲用
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飯前飲用普洱會沖淡唾液和胃酸,增強胃的飽腹感,不宜進食后食物的消化。飲普洱在餐前后一小時左右為佳。另外凡茶葉都含有咖啡因成分,能夠讓人精神振奮、神清氣爽,普洱也不例外。所以睡前不宜飲用太多,否則會影響睡眠質(zhì)量。
宜因人擇時而飲,不宜空腹喝普洱
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俗話說“空腹茶心慌”,空腹飲茶對胃非常不好,茶葉會沖淡胃酸,抑制胃液分泌,妨礙消化。甚至有人還會“醉茶”,出現(xiàn)心悸、頭疼、胃部不適、心煩等不適癥狀,這些癥狀通常比較輕微所以不被人所重視,但為了健康最好不要空腹喝普洱茶。
不僅如此,空腹喝普洱還會抑制蛋白質(zhì)的吸收。而且對于不同的體質(zhì)的人群來說,飲普洱茶也是不同的,比如老年人適合飲用熟茶,年輕人適合飲用生茶,飲用普洱要根據(jù)自身體質(zhì)和季節(jié)氣候的變化來。
宜兼飲生熟茶,不宜長期偏好一種
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所謂兼飲就是飲普洱茶時生茶或熟茶輪換著喝。因為這兩種普洱茶的功效是有區(qū)別的,不適宜長期偏好飲用一種。
生茶和熟茶雖然同時具有消脂去膩、解毒消食、延年益壽等功效。但是熟茶茶性溫和,更適合中老年人及胃寒人群;生茶性屬清涼,適合年輕人群。對于普通人群來說,最好兩者兼飲為宜。
宜飲優(yōu)質(zhì)茶葉,不宜喝變質(zhì)普洱茶
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普洱茶的貯藏對溫度和濕度都有一定的要求,同時還要避免沾染異味,如果普洱茶有吸濕、霉變的現(xiàn)象,最好不要飲用,變質(zhì)的茶中含有大量對人體有害的物質(zhì)和病菌,對健康非常不利。
飲茶有許多的好處,這對每一個人幾乎都是一樣的。但是對于一些人而言,因為身體的一些不適宜癥狀,飲茶在有一些益處的同時也產(chǎn)生一些不利的現(xiàn)象,喝普洱茶的好處很多,從中醫(yī)觀點看,普洱熟茶色紅屬火,性溫、味微苦亦屬火,其有淡味,歸脾屬土,總體看有溫養(yǎng)脾胃和利濕的作用。普洱茶飲用對體質(zhì)和胃的影響最大,現(xiàn)代人的體質(zhì)因各種緣由多少都會有點“虛”,在喝普洱茶上,就得了解自身狀況,有所禁忌的選擇品飲。你知道喝普洱茶有那些禁忌嗎?
空腹不飲,因人擇時而飲
如眾茶友所熟知,普洱茶對人體有助消化和提神醒腦作用,飯后和午間品飲對身體是有益處的,而空腹飲茶和臨睡之前飲茶卻弊大于利。
空腹飲濃普洱茶會適得其反,它會沖淡胃酸、妨礙消化,嚴重者還會出現(xiàn)頭暈眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象,時間長了也會引起腸胃不適,導(dǎo)致腸胃功能的紊亂。尤其是腎虛體弱者、嚴重高血壓患者,心率過快的心臟病人等等均不宜空腹喝濃普洱茶。
隨泡隨飲可,浸泡太久不可再飲
普洱茶宜隨泡隨飲,不宜茶水浸泡太久之后再飲,切忌飲用隔夜普洱茶。隨泡隨飲的普洱茶濃香、醇厚、自然,有效物質(zhì)含量多,營養(yǎng)價值更高,品飲效果更佳,保健效果會更好。
而如果沖泡時間很長的話,普洱茶內(nèi)含有的芳香物質(zhì)、茶多酚等會因氧化而變質(zhì),不僅有損于普洱茶的品質(zhì),口感大打折扣,還會產(chǎn)生有害物質(zhì),飲后人體易產(chǎn)生不良反應(yīng)。
忌喝剛做出來的新普洱茶
飲用濃的新普洱茶,尤其是普洱生茶,會使人神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮,出現(xiàn)心慌氣促、心率加快等“醉茶”現(xiàn)象。一些胃酸缺乏者、慢性胃潰瘍的老年患者,如果長時間喝剛做出來的新普洱茶,則可能會有不良反應(yīng),如腸胃不適等。
這是因為,剛做出來的新普洱茶,其內(nèi)含有的物質(zhì)在短時間內(nèi)還沒有被氧化的緣故。此外,泡好后的普洱茶倘若放置太久,茶湯也會因氧化和微生物的繁殖而變質(zhì),不宜再飲。
忌飲沖泡次數(shù)過多的普洱茶
這一點大家務(wù)必不要戀戀不舍,貪圖便宜。有些品質(zhì)上乘的普洱茶可以沖泡好多次,醇厚度依然不減,但也不能圖節(jié)約就喝沖泡次數(shù)過多的普洱茶,因為茶里面的一些微量物質(zhì)會因沖泡次數(shù)太多而浸入到茶湯之中,對人的健康產(chǎn)生不利。
對普洱茶的飲用可以根據(jù)自身身體情況和喜好來適度品飲,至于最怎樣喝普洱茶還是要根據(jù)自身綜合的情況。如果朋友們有更多好的分享請與我們共同探討。