多喝茶，可減肥、防癌、保青春
1、飲茶好處有:振精神、增記憶、除疲勞、抗腫瘤、抗衰老、助減肥。
2、 保健功能最強(qiáng)的茶：排列順序是：綠茶、花茶、紅茶。
3、 人不宜飲茶的人群：孕婦、婦女經(jīng)期及浦乳期、患失眠、便秘、貧血、潰瘍病、肝病、高血壓、發(fā)熱病人和獻(xiàn)血后的人，均不宜飲茶。
4、 飲茶十忌：忌空腹飲茶、燙茶、冷茶、濃茶、睡前飲茶、早起飲茶、飯后立即飲茶，沖泡時(shí)期過長(zhǎng)的茶，飯前飲茶和茶水服藥。
5、 隔夜茶能不能飲：隔夜茶經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間浸泡，不僅完全無營(yíng)養(yǎng)，而且還會(huì)繁殖許多有害細(xì)菌，如飲用易傷脾胃，所以最好不飲。
6、 一年四季選擇茶種：春宜花茶、夏宜綠茶、秋宜青茶、冬宜紅茶。
7、 新茶比陳茶好：俗話說“酒越陳越香，茶越陳越次”，陳茶易回潮霉變和被蟲卵等污染，所以還是飲新茶為好。
8、 酒后不宜飲茶：人飲酒后酒精在人的肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醇，與茶葉中的茶堿迅速進(jìn)入腎贓，對(duì)腎臟刺激太大，會(huì)損傷腎功能。
9、 茶不能解酒：據(jù)科學(xué)研究證明，茶中 根本沒有分解酒精的成分，況且茶酒同飲還會(huì)損傷腎功能，所以酒后切忌飲茶，特別是濃茶。