茶有六類。什么茶好？我認為第一，因人而宜。什么樣身體飲什么茶。茶界有這樣一支歌:“紅茶和胃，綠茶提神，白茶為藥，烏龍茶促消化，黑茶護心臟，普洱茶益心血管”。比如你有三高等血心管病，喝普洱茶較好。至于本題主提出說最好喝普洱茶，一是題主可能出于對普洱茶偏爰而這么說，二是題主對喝茶因人而宜不了解。

第二，有的人身體很好，飲茶不需要因人而宜。那就采用“因季節(jié)而宜”。貝體地說，夏飲綠茶冬紅普(紅茶與普洱)，春天黑茶秋烏龍。也就是冬春補，夏秋泄。

笫三，還有一種做法，因人喜歡，你喜歡喝什么茶就喝什么茶。