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冬季應喝什么茶葉

來源:www.ehwe.cn   時間:2021-11-13 06:07   點擊:9041   編輯:niming   手機版

秋冬 要喝 有去油膩 去火 養(yǎng)胃 功效的茶` 所以這個時候喝 菊普茶 鐵觀音是最好的 菊普茶就是 菊花和普洱混著 泡的茶 口感即清爽 又柔和 `` 菊普茶 鐵觀音 的茶性溫和。都是有很好的 養(yǎng)胃 去火。減肥。美容 保健等功效
選擇好茶葉,還需要喝對了時間。
(1)早晨起床后飲淡茶水,補充一夜之間的水消耗;
(2)上午10時左右飲濃些的茶水,可補充流汗及尿液排出的水分;
(3)下午3時左右飲淡茶水,再度補充體內排出的水分,并使體內囤積的廢物順利排出,防止人體酸性化。
(4)晚上8時左右,睡前飲水,因睡眠時血液濃度增高,睡前飲水可以沖淡血液,加速血液循環(huán)。
介紹一些常識,因人而易,喝出健康長壽來! 天韻茶莊

冬天要喝什么茶

紅茶。紅茶類特殊的生產工藝使得紅茶成為冬天必飲之茶(加工過程中經過充分發(fā)酵,使茶鞣質氧化),故紅茶又稱全發(fā)酵茶。冬天喝紅茶能夠強身補體,去油膩、開胃口、助養(yǎng)生,能夠使人體更好的適應寒冷的冬季。

烏龍茶。亦稱青茶,屬于半發(fā)酵茶。冬天許多人選擇進補,容易導致營養(yǎng)過剩而堆積脂肪,烏龍茶有很好的去脂減肥的功效。同時冬天飲用烏龍茶具有防癌癥、抗衰老的效果,推薦冬天喝烏龍茶。

黑茶。黑茶中含有豐富的維生素和礦物質,對于西北地區(qū)主食牛肉羊肉及奶酪的居民來說,能夠彌補身體所需的礦物質和各種維生素。西北地區(qū)的居民朋友冬天我推薦喝黑茶。

鐵觀音茶。冬天喝鐵觀音茶對提神有很好的效果,因為鐵觀音茶中的咖啡堿能夠提神益思,興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此許多常坐辦公室的人冬天常備鐵觀音,同時鐵觀音還有抗衰老、抗癌癥、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒等功效。

桂花茶。桂花茶具有止咳化痰、美白皮膚、解除體內毒素、養(yǎng)生潤肺之功效。冬天推薦女性朋友飲用。

金銀花茶。金銀花具有清熱解毒,消炎去痘的效果,冬天常喝金銀花茶的朋友一般皮膚肯定不錯。

菊花茶。菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,經常坐辦公室面對電腦的朋友冬天一定要記得喝菊花茶。

牡丹花茶。牡丹具有美容養(yǎng)顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液的作用,冬天推薦喝牡丹花茶,特別是女性有貧血的朋友。

茉莉花茶。常常面對電腦的上班族,面對電腦時經常會感覺到頭痛腦脹,挺難受的感覺,其實這是睡眠不好等導致的肝郁,茉莉花茶具有疏肝理氣的效果,冬天推薦喝茉莉花茶。

枸杞茶。枸杞中含有的胡蘿卜素、維生素C等能夠起到補肝、益腎、明目的作用。因此冬天推薦喝枸杞茶。

紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。冬天用幾粒紅棗用開水泡,喝完水后把紅棗吃掉,冬天這樣很養(yǎng)生哦。

檸檬茶。檸檬具有順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛的作用,推薦冬天飲用,可飯前也可飯后,不傷腸胃哦。

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