花生油好還是豬油.茶子油.菜子油好.
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時(shí)間：2021-11-07 11:23
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編輯：niming
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花生油算是比較好的，主要是看含量。你可以看看上面的標(biāo)簽。DHA和EPA的含量，越高就越好。
菜籽油雖然比大豆油貴，但是還沒(méi)有大豆油好的。豬油主要是增香，最好不要長(zhǎng)吃，可以放一半豬油一半植物油
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