用料
黃檸檬 10枚
冰糖 半袋
蜂蜜 一小瓶
食鹽 一小撮兒
DIY檸檬茶的做法
檸檬用濕食鹽搓幾下后切薄片（鹽能去除水果蠟，搓后的檸檬會(huì)煥發(fā)出自然的清香）；
大塊冰糖放微波爐叮五秒，一掰就開(kāi)了，不用榔頭菜刀齊上陣；
把檸檬逐片逐層放入干燥無(wú)油的玻璃罐中，每放一層就鋪一層冰糖和蜂蜜、以及點(diǎn)點(diǎn)飛花鹽（鹽一定非常非常少，是為了去除果澀味）；
最后留點(diǎn)空間在瓶口，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一周的醞釀，會(huì)有汁水出來(lái)，裝的太滿(mǎn)要溢出來(lái)的。
小貼士
1、檸檬富含VC，特別在干燥的冬天能夠抵抗感冒；
2、檸檬美白效果顯著，是漂亮MM的首選；
3、沏檸檬茶的水溫不要太高，以免破壞維他命

如何制作檸檬茶

1、取一個(gè)新鮮檸檬洗凈

2、整個(gè)切片，再切成丁，去掉核

3、將去核的檸檬丁帶皮全部放入榨汁機(jī)，加大約500mL純凈水，4-5勺白糖，榨10秒

4、濾渣，將檸檬水到入容器中即可。

自制蜂蜜檸檬茶

材料：檸檬、蜂蜜、綠茶（可選）、開(kāi)水

方法：將檸檬切片，放入杯中，放入適量蜂蜜，再用開(kāi)水沖沏即可；還可以放入少量綠茶。

蜂蜜檸檬茶味道清香，混合了檸檬和蜂蜜的香味，有一種沁人心脾的香味，我用的是荊花蜜，如果用玫瑰花蜜應(yīng)該會(huì)具有淡淡的玫瑰花香。

此飲品既可熱飲，也可冷飲，夏天喝一杯冰涼的蜂蜜檸檬茶，可解暑。

如果冷飲，可以多放入一些蜂蜜。

自然檸檬水減肥法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)十分顯著。這套減肥法現(xiàn)在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以達(dá)到減肥的效果，所以被稱(chēng)為“家庭主婦”式的喝水節(jié)食法，十分有效。減肥方法如下：

1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置于冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺(jué)。

2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時(shí)時(shí)補(bǔ)充檸檬水。

3、必須搭配每日15分鐘運(yùn)動(dòng)，不必持續(xù)進(jìn)行，分散時(shí)間亦可有助于排汗，目的是為了排除體內(nèi)有害物質(zhì)。