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紅茶是完全發(fā)酵茶，經(jīng)過(guò)發(fā)酵后，寒性轉(zhuǎn)為了溫性，因而可以促進(jìn)食欲，促消化，還可以利尿消腫，并且茶葉呢，具有抗菌消炎的作用，而且紅茶當(dāng)中還含有咖啡因，可以醒腦提神，抗疲勞；

紅茶當(dāng)中由于含有鞣酸，會(huì)抑制我們食物當(dāng)中鐵的吸收，對(duì)于貧血患者是不適宜的，另外紅茶中含有的咖啡因，有興奮的作用，因而喝茶的時(shí)候要注意時(shí)間，清晨喝茶，可以醒腦提神，而晚間喝茶，就有可能影響睡眠了；

男士喝紅茶有益于長(zhǎng)壽；農(nóng)村人常說(shuō)：男要喝紅茶，女要吃紅糖

可將發(fā)酵過(guò)的茶和綠茶結(jié)合起來(lái)喝（可以解決喝茶不適的癥狀）

建議女士喝紅茶

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吃茶葉有什么好處和壞處？

茶葉可以清油解膩、消食利尿，而且有些還有抗衰老的作用。但是晚上不建議飲用，因?yàn)椴荒艽龠M(jìn)睡眠。壞處就是放置過(guò)久的茶葉也不利于人的身體健康。所以這些整體來(lái)吃茶葉，也要根據(jù)我們個(gè)人愛(ài)好。謝謝大家