白茶有什么特點和養(yǎng)生功效?
白茶不炒不揉,自然萎凋,大大的保留了茶多酚的含量。
茶多酚是天然的抗氧化劑,它能提高免疫力,保護心血管,
白茶素有“一年茶,三年藥,七年寶”的美稱,
白茶可以長期存放,老白茶是有生命的活茶,
經(jīng)陳年珍藏,不斷升華轉(zhuǎn)化內(nèi)質(zhì),
口感轉(zhuǎn)向甘爽綿柔,棗香藥香馥郁,
且逐年遞增,存放時間越長滋味越醇。
在福鼎當?shù)?,要是有輕微的發(fā)燒或者是牙齦腫痛,
人們便會沏上一壺老白茶,緩解疼痛,
尤其是有年份的老白茶,效果極佳。
喝白茶對身體有多大好處?最好用什么茶具來泡?
謝謝邀請。但凡聊到“茶文化”,一定是大家頗為關(guān)心的事情。我們國家按照發(fā)酵程度和制作工藝將茶葉分為六類,紅茶、綠茶、黑茶、烏龍茶、黃茶以及白茶;說到“白茶”,其制作工藝相對簡單,保留了茶葉的“原有清香”。經(jīng)常飲用白茶對于身體有哪些好處?健康品鑒白茶,一些小細節(jié)同樣值得大家關(guān)注。
先來簡單普及下“白茶”,白茶本身屬于“輕微發(fā)酵茶”,其主要產(chǎn)地是福建福鼎、松溪、政和等地;白茶的主要品種有白牡丹、白毫銀針、貢眉和壽眉等。
經(jīng)常喝白茶對身體有哪些好處?增加飲水量:
這是相對而言最為實際的“好處”,很多人不愛飲水,原因是“沒味兒”,適當沖泡白茶飲用可以增加每日的飲水量,從而就可以加速腸道代謝,促進排便,預(yù)防便秘等腸道問題。
理論上來講,可以增強身體的免疫能力:
拋開營養(yǎng)物質(zhì)的劑量來看,白茶中含有一定量的茶多酚、黃酮類物質(zhì)、茶黃素等物質(zhì),經(jīng)常飲用可以增強身體的抗氧化能力,抵御病菌等有害物質(zhì)侵襲。
促進眼部健康,預(yù)防干眼癥、夜盲癥等問題:
白茶是一種營養(yǎng)物質(zhì)含有量頗豐的茶飲,其中所含的胡蘿卜素是維生素A原,在不談劑量的基礎(chǔ)上來看,常喝能夠預(yù)防眼部相關(guān)問題,比如說干眼癥、夜盲癥等問題。
有助于“提神”:
白茶中含有一定量的“生物堿”,說到具體就是咖啡堿、茶堿以及可可堿等物質(zhì),飲用有提神醒腦的作用,可以為您的“精神疲勞”打開一扇窗。
培養(yǎng)您的閑情雅致,美化您的心情:喝茶,無疑是一件生活中可以讓您坐得住的事情,常喝茶可以培養(yǎng)一個人的“閑情逸致”,可以讓您的心情變得更加美麗。
喝白茶,應(yīng)該使用什么茶具?泡制白茶,一般建議選擇“蓋碗”泡茶,雅致且具有觀賞性,特別建議使用白色蓋碗;對于老白茶而言,推薦使用紫砂壺沖泡,凝聚茶香,防止茶香散失。
健康喝白茶,小事該做到:濃度別太高,別給身體增加太多壓力。
飲水溫度別太高,不給食道增加麻煩。
少量飲用,不可過分貪戀,培養(yǎng)成閑時的一種愛好。
白茶,靜雅醇香的茶飲,常喝好處不少;健康品鑒,還原茶香;希望一杯儒雅的白茶給您的生活增添色彩。
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