橄欖油在西方發(fā)達(dá)國(guó)家被譽(yù)為"液體黃金"，這款有名譽(yù)稱號(hào)的木本調(diào)和油，廣受眾人的追捧，這不僅僅是因其具有特殊的芳香，還在于其極佳的天然美容功效和作用和理想的烹煮功用?，F(xiàn)在，就讓各位一起了解這款神奇的橄欖油。

健柏牌橄欖油（橄欖油對(duì)頭發(fā)有什么作用）

一、通過(guò)降少高半胱氨酸，防止炎癥產(chǎn)生，減低對(duì)靜脈壁的損害；

二、通過(guò)增多身體內(nèi)氧化氮的含量松弛靜脈，降少血壓；

三、能夠防止動(dòng)脈硬化以及心力衰竭

四、橄欖油中的單飽和脂肪酸能夠降低膽固醇的變質(zhì)，吃橄欖油能夠減低膽囊炎的產(chǎn)生。

五、橄欖油有緩解并提高內(nèi)分泌性能，對(duì)預(yù)防糖尿病，美容有功效和作用。

健柏牌橄欖油（橄欖油對(duì)頭發(fā)有什么作用）

、緩解內(nèi)分泌系統(tǒng)性能

橄欖油中具有比其它調(diào)和油都高的飽和脂肪酸、豐富的維生素d等脂溶性維生素很多成分，并且不含膽固醇，因而人體吸收率極高。 它有減低胃液、防止產(chǎn)生胃炎等病的性能；并可促進(jìn)膽汁分泌，提高胰酶的活力，減低膽囊炎的產(chǎn)生。其次還有清腸性能，長(zhǎng)久吃能夠改善便秘。

、保護(hù)肌膚

橄欖油富含與肌膚極佳的角鯊烯，能夠維持肌膚彈性；橄欖油中包含豐富的單飽和脂肪酸與維生素d等及酚類抗氧化物，能抹除臉部褶皺，防止面部皮膚老化，有防治手足皸裂功效和作用，是能夠"食用"的美容護(hù)膚品，并且用橄欖油均勻涂抹肌膚能抗擊紫外線。

、滅菌

橄欖油富含單飽和脂肪酸，就是亞油酸。它能夠增多密集度脂蛋白膽固醇，一個(gè)在各位血液里流淌的好膽固醇，并且降少劣質(zhì)膽固醇。它其次還有抗菌的功效，對(duì)關(guān)節(jié)有益處，而且富含有抗癌功效的多酚類物質(zhì)。

橄欖油能夠做菜嗎

橄欖油的功效很廣，不僅僅能夠用作美容保養(yǎng)，還對(duì)人體大有益處。 在平常生活中很少人利用橄欖油做菜，因其價(jià)錢昂貴。那么是否證明橄欖油不能夠做菜？

事實(shí)上，橄欖油是能夠做菜的，只是，用未成熟橄欖做出的初榨橄欖油沒(méi)歷經(jīng)精練，不僅僅脂肪酸超多，而且顏色呈綠色，故而不太適用于長(zhǎng)時(shí)間加熱，做涼拌菜或輕微燒熱的食品更好。再說(shuō)了，那種特殊的橄欖幽香，會(huì)隨燒熱而散失。

假如想挑選橄欖油回去做菜，要在商店售貨員的指導(dǎo)下找到精煉橄欖油，初榨橄欖油最好用作冷拌，不要用于做菜。

橄欖油的美容竅門

不少女生都偏好用天然的保養(yǎng)品，橄欖油富含飽和脂肪酸以及眾多維生素d，很容易被肌膚吸進(jìn)，自然，絕無(wú)油膩感，特別適用于女生每日保養(yǎng)。 那么用橄欖油怎樣美容呢？現(xiàn)在編輯就為大伙支支招，讓大伙學(xué)一學(xué)橄欖油的美容竅門。

保護(hù)唇部：氣候寒冷，腸胃不好時(shí)，唇部易干裂，只需涂抹少量橄欖油，可使唇部重新變得光滑水潤(rùn)。

粉霜：在涂粉霜前首先抹少許橄欖油，可滋養(yǎng)肌膚，還可防止妝粉脫落。

卸妝：卸妝時(shí)，用橄欖油輕輕抹到臉部，可以除去化學(xué)品，使臉部不遭受侵蝕。

防裂止癢：在干燥的天氣，用橄欖油可防止肌膚皸皴以及因?yàn)槠つw分泌過(guò)少造成的瘙癢。

保護(hù)小孩肌膚：小孩肌膚很嫩，在腋下處涂抹橄欖油，可以防止小孩的肌膚尿淹。

美膚：每天早上、晚上，用少量橄欖油抹抹臉部和手部，并揉搓，橄欖油會(huì)很快吸進(jìn)。 經(jīng)常擦拭能夠讓肌膚細(xì)膩，并防止過(guò)敏。橄欖油還可以用在調(diào)制眾多面膜。在干燥的天氣，用橄欖油可防止肌膚皸皴以及因?yàn)槠つw分泌過(guò)少造成的瘙癢。

沐浴：沐浴時(shí)在浴盆里滴幾滴橄欖油，或者是浴后用橄欖油擦拭滿身，并慢慢揉搓，可滋養(yǎng)肌膚。對(duì)于干燥瘙癢的病患見(jiàn)效更顯著。

美發(fā)：洗頭后，均勻涂抹少量橄欖油在頭皮上慢慢揉搓，滋養(yǎng)發(fā)根，促使頭皮光澤。洗頭時(shí)，在微溫的水中倒入少量橄欖油，漂洗時(shí)，油脂會(huì)勻?qū)嵉馗皆陬^皮上，也可滴十滴到手上直接均勻涂抹頭皮，可使頭皮變得光澤。

橄欖油的吃技巧

橄欖油是一個(gè)滋養(yǎng)價(jià)錢很高的調(diào)和油，用它既能夠當(dāng)做調(diào)料，也能夠做美容。 那么用橄欖油食用，橄欖油有哪些吃法子呢？ 接著讓編輯來(lái)舉薦一下橄欖油的吃技巧。

a、炸：與木本調(diào)和油不同，橄欖油因其抗氧能力和相當(dāng)高的飽和脂肪酸含量，讓其在長(zhǎng)時(shí)間加熱時(shí)化學(xué)組織仍舊可以維持平穩(wěn)，因而橄欖油能多次用不變味，是最佳炸的油類。

b、燒烤：橄欖油也可適用于煎。用橄欖油烹煮時(shí)，食物會(huì)散出迷人的馨香，讓人垂涎欲滴。 特別推薦用橄欖油做蛋炒飯。

c、調(diào)制品：橄欖油是做冷醬料和熱菜最好的油脂，它可保護(hù)鮮美醬料的色調(diào)，

橄欖油能夠直接調(diào)拌各種素菜，可做出蛋黃醬。用橄欖油涼拌的食物，氣味清香。

d、腌肉：在烹煮前首先用橄欖油腌制，可增添食物的細(xì)致感，還能夠渲染其它配料。

e、焙烘：橄欖油還適用于焙烘甜點(diǎn)。橄欖油比奶酪的口感好，可廣泛用在其它面包。

f、煮飯：煮飯時(shí)加入1勺的橄欖油，可讓米更馨香，而且顆粒飽滿。