檸檬可以和綠茶一起泡嗎?如何沖泡一杯好喝的檸檬綠茶?
來源:www.ehwe.cn
時間:2021-10-28 04:34
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編輯:niming
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檸檬當然能和綠茶一起泡水喝,而且還有許多功效呢!
因為綠茶含有茶堿及咖啡因,可以活化蛋白質(zhì)激酶和三酸甘油酯解酶的作用,減少脂肪細胞的堆積,從而達到減肥的效果。綠茶含有氟,其中兒茶素可以抑制生齲菌作用,減少牙菌斑和牙周炎的作用。茶中的單寧酸具有殺菌作用,能抑制食物殘渣造成的細菌滋生,預(yù)防口臭。
至于檸檬有美白養(yǎng)顏的效果,能補充維生素,增進食欲,也是女士的保健佳品。這樣兩味加起來實在是保健又美顏,十分好的保健飲品啊!
檸檬綠茶制作很簡單,先泡好一杯茶,然后切半個檸檬,當然還要洗凈。茶泡好后濾出渣,等涼后再加入檸檬攪拌即可??梢员鶅龊绕饋砀鼪鏊?,如果再加一兩勺蜂蜜,那就更營養(yǎng)美味了
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