冬天適合喝的花茶有很多種，像我們一般喝的比較多的就是紅茶，紅茶里面含有豐富的微量元素，能夠幫助身體健康。而遠(yuǎn)近聞名的普洱茶也是一個(gè)錯(cuò)的選擇，還有能夠緩解干燥的烏龍茶，茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶、黃茶、白茶等等都是比較好的花茶首選。

冬至之后，可以喝些什么茶？

冬至過后，便是養(yǎng)生的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)飲茶宜多喝一些茶性溫和的茶，比如紅茶，普洱熟茶，六堡茶等。

? 推薦1：紅茶

功效：性溫、養(yǎng)胃、驅(qū)寒

紅茶是一種全發(fā)酵茶，茶性甘溫，因其原料以及特殊的加工工藝，決定了它能增加人體陽氣，加強(qiáng)人體的抗寒能力，同時(shí)，還能幫助消化、去油膩。

? 推薦2：六堡茶

功效：暖胃、降脂、減肥

六堡黑茶，茶性溫和，對腸胃刺激性小，冬季飲后可以生熱暖胃。六堡茶是一種后發(fā)酵茶，可以降血脂，亦可防止血管硬化。對于冬季飲食普遍大魚大肉的特點(diǎn)，還具有減肥的功效。

? 推薦3：普洱熟茶

功效：暖胃，消食去膩，降血壓、降血脂

普洱熟茶茶性溫和，有暖胃的功效和作用，冬天寒氣重，陽氣閉藏，普洱熟茶可以生熱暖胃，平常飲用也能幫助腸胃蠕動，消食去膩，同時(shí)還可以控制人體脂肪和體重，對三降（降血壓、降血脂、降血糖）都有顯著效果。