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秋季養(yǎng)生茶有哪些?

來源:www.ehwe.cn   時間:2021-10-22 18:33   點擊:8428   編輯:niming   手機版

  1、百合花茶

  百合花差不僅具有益智安神的功效,適量飲用還可潤肺止咳,秋季氣候比較干燥,經(jīng)常會出現(xiàn)嗓子干癢咳嗽的癥狀,這時候喝上一杯百合花茶就能有效緩解癥狀。

  2、玫瑰花茶

  女性在秋季宜多喝玫瑰花茶,這是因為玫瑰花茶不僅能美容養(yǎng)顏,還能游俠改善皮膚干枯等癥狀,同時也可促進消化,消除脂肪,因此在飯后飲用可有助于女性減肥。秋天的天氣比較干燥,這時候和一杯菊花茶就能有效滋潤去燥,暖胃養(yǎng)血,尤其適合在秋季飲用。

  1、菊花茶

  秋季適合喝菊花茶,因為菊花茶具有清肝明目以及清熱解表的養(yǎng)生功效,秋天氣候干燥,容易肝火旺盛,因此適量飲用菊花茶可有效降低肝火,緩解發(fā)熱、口臭以及感冒等癥狀。此外,菊花茶還有利尿的作用,飲用后可有助于增加排尿次數(shù),進而有助于及時排除體內(nèi)的毒素。

  2、山楂茶

  山楂茶也很適合在秋季飲用,它具有消食導(dǎo)滯以及活血化瘀的養(yǎng)生功效,適量飲用不僅能幫助降低血糖話題調(diào)節(jié)血壓,同時還能促進消化,減輕腸胃的負擔。

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