茶油對三高人群有什么好處
來源:www.ehwe.cn
時間:2021-10-17 22:53
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編輯:niming
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油茶樹與油橄欖樹為世界上最著名的兩大木本油料植物。油茶籽含油率一般為25~35%,所榨出的油茶籽油主要含油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸,其脂肪酸含量、比例與橄欖油極為相似,素有“東方橄欖油”的稱號,甚至有些營養(yǎng)成分的指標(biāo)還要高于橄欖油。由于油茶整個生長過程無需使用化肥、農(nóng)藥,山茶果生長期從開花到成熟,歷經(jīng)冬、春、夏、秋之雨露,盡吸天然養(yǎng)分、日月精華,營養(yǎng)價值極高,是能夠與橄欖油相媲美的高檔健康食用油。
所以說,對于“三高人群”來說,茶油是最好的選擇
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